洗頭掉多少頭髮算正常 這樣的做法讓你不再變禿

洗頭髮是每個人都會做的一件事情，但是洗頭方法的好壞會直接影響到頭髮的質量，所以大家一定要學會正確地洗頭，保護好自己美麗的秀髮，不讓它受到損傷。

想要擁有一個好形象，清爽乾淨的頭髮是必不可少的，茂密柔順的毛髮還能吸引不少人的目光。作為清潔頭髮和頭皮的必備步驟，洗頭對大家來説是很重要的。但是大家會發現，洗頭的時候掉頭髮的現象會特別嚴重，那麼我們該怎麼辦呢？

首先，大家要學會做好洗頭的準備工作。對於男生來説，洗頭是一件幾分鐘就能搞定的小事情，但對於女生來説就不一樣了，特別是留了長頭髮的女孩子，洗頭倒成了一件隆重的事。為了保護這一頭秀髮，請各位女生在洗頭前要先用梳子梳理一下頭髮，這樣就能有效減少在洗頭過程中因髮絲糾纏而產生的斷裂。

另外，洗頭時的水温也是十分有講究的，大多數人都會保持一個温度洗到結束，其實科學的水温應該從高到低，這樣就能減少對頭髮的刺激，減少損傷。

再來説一説按摩的講究。為了能使髒東西從頭皮和頭髮中剝落，大家都會用手指抓撓頭髮。但想要去屑又能防掉髮，正確的做法是用指腹輕輕按摩頭皮直至不再瘙癢。如果只是粗暴地用手指抓撓頭髮，那麼頭髮就會更容易被扯斷。

吹風機長時間、高温度的風也會讓傷害發質，讓它變得脆弱。所以大家一定不能偷懶，在使用吹風機之前，先用毛巾吸附頭髮表面的水分，這樣就能有效減少吹風時間。另外，大家也要少用熱風檔吹頭髮，避免頭髮因過於乾燥而斷裂。