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手脱皮缺少什麼維生素 養生專家的建議你知道嗎

手脱皮缺少什麼維生素 養生專家的建議你知道嗎

一到冬季手部就會變得比較乾燥,經常是把手放在外邊一會就被凍僵了,偶爾還伴隨有脱皮的現象,很多人都會以為是天氣乾燥引起的,那麼手部脱皮到底是什麼原因呢?

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一進入冬季,很多人都會發現自己的手開始變得很脆弱,不僅十分乾燥還容易裂口子,還容易脱皮,情況嚴重的脱皮會一層覆蓋一層的脱皮,不僅不好看,而且還很疼,那麼手脱皮是什麼原因引起的?

手脱皮缺少什麼維生素 養生專家的建議你知道嗎 第2張

手脱皮可能是因為皮膚乾燥缺水所致,手部和臉部皮膚一樣,都需要進行日常護膚,尤其冬季空氣乾燥手部少不了需要塗抹一些油性膏體,為皮膚添加一層保護膜。

平時也要注意多喝水,為身體補充充足的水份,這樣才可以有效的防止皮膚乾燥脱皮。除此之外,可能還有些人手部脱皮的現象比較嚴重的,會出現大面積的脱皮,甚至是疊加式的脱皮,這種情況就要引起重視了,可能是身體缺乏維生素引起的。

手部脱皮可能是缺乏維生素A,維生素A中的成分對皮膚有保護作用,如果缺乏維生素A就説明皮膚失去了保護層,因此容易導致脱皮。

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平日裏多吃一些胡蘿蔔、雞蛋、魚這些食物,可以補充體內的維生素A,而維生素B可以幫助緩解皮膚的脱皮症狀,所以平時可以買一些維生素B含片吃一些,能夠有效預防手部脱皮。維生素E具有防氧化和潤滑的作用,如果能買到維生素E膠囊,可以早晚塗抹一些膠囊,如果沒有的話,平時多吃一些梨子,也能夠補充維生素E。

有時候我們的手上有些老皮可能需要褪去,促進新皮生長,這時候我們可以用米醋浸泡手部,能夠軟化手上的死皮和角質,幫助老皮褪去,新皮生長。

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