拔罐減肚子有效果嗎 脾胃虛弱不要做這樣的護理

拔罐是非常流行的一種減肥方式，很多人希望通過拔罐能夠有效的達到瘦身的目的。那麼拔罐真的能夠減掉肚子上的肉麼？今天，我們就來給大家介紹一下拔罐的好壞。

拔罐是有效果的，很多人的肚子肉多是因為水腫或者是循環代謝差，而拔罐的主要目的就是拔出濕氣和寒氣，讓你的循環變快。這樣看來，拔罐對於肚子大是有“一套”的。但是，也並不是所有人都適合拔罐，為什麼呢？

很多人的脾胃比較虛弱，而拔罐會刺激到這些器官和穴位，就會讓你本身還算健康的脾胃變得異常虛弱。所以這些體質的人還是不要拔罐比較好。另外，懷孕的人和一些有器官出血症的人也是不合適的。不要盲目的追求“瘦肚子”而忽略了這些問題。

一、排出濕氣

有些人喜歡吃外賣，並且長時間呆在空調房裏，這樣的生活習慣會讓你的濕氣變得非常重，想要去除這些東西就需要同拔罐。當你的濕氣從內臟出來，身體就會變得很輕盈，自然就會達到瘦身的目的了。

二、注意

有些人拔罐以後可能會出很多汗，感覺非常黏膩不舒服，所以就有人選擇馬上洗澡。雖然説洗澡水是熱的，但是還是會讓寒氣和濕氣進入你的身體，這樣不僅沒能達到拔罐減肚子的效果，還讓你的肥胖問題更加顯著的。喝涼水也是不推薦的，大家需要注意一下。

三、頻率

就算是運動也不能每天進行，更別説這樣的護理手段了。如果你的體質比較適合拔罐，那麼一個月拔兩次就足夠了，過多的護理反而會出現一些你看不見的傷害，對於那些不適合這種方法的人來説，老實的運動才是出路。