電解質紊亂的原因介紹 掌握治療方法擁有健康身體

説起電解質絮亂，不知道有沒有人知道它呢？剛看到的時候，小編還是很不瞭解的。後來一查才知道它原來對我們身體健康有着很大的影響。不瞭解的就跟小編一起來學習一下吧！

眾所周知，健康的身體與各方面的因素都離不開關係，如果體內的電解質出現紊亂的情況，也很容易會影響個人的身體健康。不過説起電解質，可能大部分的人羣都並不瞭解，也不是很明白導致電解質紊亂的原因有哪一些。為了解決大家的困惑，今天小編就為大家詳細介紹一下，想要知道真相就趕緊看看吧。

一、什麼是電解質紊亂

相信大家都知道，我們的血液當中存在鈉離子、鈣離子、鉀離子等等，這些元素缺一不可。因為它們的存在能夠讓體內的酸鹼度處於一個平衡的水平中，如果血液當中的這些離子過量或者是太少，都很容易會出現電解質紊亂的情況。

二、電解質紊亂的原因介紹

1、飲食失調

相信大家都知道，大多數器官系統或者是一些全身性的病理過程都會導致身體電解質代謝出現紊亂的情況。外界環境發生一些變化或者是因為藥物使用不當，也很容易會導致電解質出現紊亂的現象。除此之外，酗酒、飲食失調或者是神經性厭食症等等問題也會導致電解質出現紊亂的情況。

2、大運動量的鍛鍊

相關的專家曾經表示過，運動之後人體就會大量地出汗，所以很容易出現虛脱的情況。這個時候如果再猛喝碳酸飲料，那麼就很容易會導致電解質出現紊亂的情況。一般情況下，運動出汗比較多，也會排出一些鈉離子。

正常情況下，人體內大概含有140個鈉離子，如果處於低鈉的情況下，大概只有120個單位。人體如果處於低鈉的狀態下就很容易會引起神經細胞脱髓的改變，時間一長，還很容易會導致身體無法動彈，甚至還會出現神志不清的嚴重症狀。

二、怎麼預防電解質出現紊亂的情況

平時生活中大家應該補充足夠的水分，多喝水，而且還應該保持均衡的飲食，怎也可以有效預防電解質出現紊亂。除此之外，通過治療的措施也可以有效治療這種不平衡的狀態，大家可以吃一些含鉀和鈣的食物來幫助治療這種不平衡。如果情況比較嚴重，還需要通過靜脈注射液體來使得電解質恢復正常的水平。

三、電解質紊亂怎麼治療

1、解除病因

想要更好地解決電解質紊亂的問題，建議大家可以每天通過靜脈滴注5%-10%的葡萄糖溶液大概1500ml，5%的葡萄糖鹽水大概500毫升。除此之外，每天還需要補充足夠的水和葡萄糖，這樣有助於節約蛋白質的分解代謝，避免脂肪過度燃燒而可能會出現的酮症酸中毒的後果。

2、補充血容量和電解量

除了上述講到的治療方法之外，還需要每天補充足夠的血容量以及電解量。前一天額外喪失量以及以往的喪失量都要補充足夠，這樣也可以避免過量的液體進入體內，出現不良的後果。

通過小編以上的詳細介紹之後，希望這篇文章能夠給大家帶來一些有效的幫助。