坐骨神經痛的治療方法 讓你快速有一個健康的身體

你們有沒有試過患有坐骨神經痛這類綜合症，相信有患過的人都是非常痛苦的。那麼坐骨神經痛是什麼？有什麼治療方法呢？接下來跟小編一起來了解一下吧。

一、坐骨神經痛是什麼？

坐骨神經痛是一種綜合徵，就是我們人體的坐骨神經以及坐骨神經所聯繫得神經的地方產生疼痛感的一種疾病。

坐骨神經痛主要又兩種類型。

1、是原發性坐骨神經痛，也叫做坐骨神經炎，這種類型一般都比較罕見。

2、繼發性坐骨神經痛，目前絕大數得坐骨神經痛都是繼發性坐骨神經痛。它一般是由於其它得疾病所引起得，如，腰椎間盤突出、腫瘤、結核等等。

其實，坐骨神經痛還分為根性坐骨神經痛和乾性坐骨神經痛，比較常見的是根性坐骨神經痛。

二、坐骨神經痛的治療方法有哪些？

1、中西上的穴位按摩：每天睡前睡後要堅持至少做一遍按摩，久而久之，坐骨神經就不會疼痛了。

2、要進行適當的運動：雖然坐骨神經痛但並不意味着躺在牀上就很好，相反選擇到外面走走，也會對坐骨神經有一定的幫助，不過不能做台劇烈的運動。

3、注意腰部保暖措施：特別是再比較寒冷的時候，一定早把我們的腰部保持一定得熱量，才不會加劇坐骨神經的疼痛。

4、小雞燉蘑菇湯：根據研究表明，小雞和蘑菇都是熱量比較高的食材，其營養價值也非常高，有利於治療坐骨神經痛這類疾病。

5、玉米胡蘿蔔排骨湯：中國不是有句古話説“以形補形”嗎？排骨也是骨，正好補我們的坐骨神經，據瞭解這個方法知道有效。

6、如果疼痛得非常歷害得，個人比較建議要及時就醫，避免病情惡化。