右腿大腿發麻怎麼回事 原因其實很簡單

隨着年歲的增大，疊加上不健康的作息時間和不愛運動的壞習慣，我們會感受到大腿發麻。那麼這個現象是因為什麼而導致的呢？又應該要做才能夠怎麼解決呢？

其實右大腿發麻，多半是因為這條大腿經常不動，導致血液循環不暢通，長此以往的堵塞就會出現腿部發麻的情況。當然，也有另外一種可能性，那就是右邊大腿受到了長時間的重壓，這樣的壓力壓迫到了大腿部神經，所以就會出現腿部發麻的情況。

以上，就是常見的右腿發麻的兩個原因。當然，也有極少數的情況是由於其他疾病的併發症引起的，但這屬於少數情況，一般不會出現。

那麼出現了腿部發麻的症狀，應該要怎麼解決呢？

第一個方法就是刺激長期被壓迫的神經的靈敏性。具體的操作就是：可以在感覺到腿部發麻的時候，尋找一片場地，開始做腿部，尤其是大腿部的拉伸運動。當然，如果這個習慣能夠堅持下來，還可以增強神經的靈敏性，極大地減少腿部發麻的情況出現。

第二個方法就是及時地對腳跟進行按摩。這個方法更適用於血液循環不暢而引起的腿麻。那麼為什麼不按摩大腿處，而要按摩腳跟呢？因為腳跟處面積小，而彙集的血管更多，按摩的效果會更加顯著，緩解的速度也就更加快速。如果是單純地按摩大腿處的話，見效會更慢一點。

所以，要想要緩解自己的腿麻，還是要找準自己為什麼會腿麻。

當然，要是想要以後不再出現腿麻的情況，還是要培養出良好的坐姿、睡姿和站姿。如果可能的話，週期性地做運動也是很好的。