甩脂機的利弊分析 這些你應該知道

減肥大概是每一個小胖子心目之中的重要的事業之一，但是減肥的道路並不是那麼一帆風順，我們可能會遇到一些困難，甩脂機有用嗎？那麼你知道甩脂機的利弊嗎？

首先，我們要明確一個道理，那就是我們減肥的時候使用甩脂機是不可以達到好的效果的。甩脂機只是運用外部的力量為我們震動肌肉，但是，我們脂肪的消耗是需要自身的運動的。

因此，甩脂機只是一個讓我們可以輕鬆減肥的藉口，有的小夥伴可能由於使用了甩脂機覺得自己變瘦了，但是你仔細想一下，在使用甩脂機的同時，你有沒有進行節食，而且配合了一些運動。或者是剛好那段時間傷心情不好，然後想多了一些事情，影響睡眠，接着體重下降，總之，不一定是甩脂機可以減肥的原因。

使用甩脂機有可能會造成我們身體的一些疾病，比如，長時間的使用甩脂機對我們的下身震動的話，有可能會引起我們的子宮下垂或者是月經不調等症狀。它可能對我們的身體健康產生一定的影響，所以，想要用甩脂機減肥的小夥伴們一定要慎重。真正能夠支持我們減肥的原則就是管住嘴，邁開腿。

甩脂機有可能會造成我們胃腸的過度蠕動，然後產生不適感，有可能會抑制我們的食慾，而且產生一種飽脹感，甚至會造成肚子痛的情況，同時也會影響我們對食物的正常吸收，也有可能會造成便祕的情況。如果是皮膚比較敏感的小夥伴長期使用甩脂機，甩脂機的激烈的，高頻率的震動可能會引起皮膚的一些不適應，造成皮膚瘙癢或者是脱皮等過敏的症狀。

雖然如此，但是適當的使用甩脂機也有助於我們按摩疲憊的身體部位。當我們感覺勞累的時候，大家可以使用甩脂機幫助我們去除一下疲勞。