教你知道怎樣才是正確的走路方式 如何更好的提升自我氣質

走路姿勢是我們從孩提時期就開始學習的姿勢。但是，有很大部分的人並沒有掌握到走路的正確姿勢。為了讓我們的儀態更加的大方，我們需要了解一下正確的走路方式。

其實大部分的人都不會覺得自己的走路姿勢有什麼問題，所以才會導致有很多的人都不知道正確的走路方法。我們在走路的時候，都比較喜歡按照自己的意願來走，但是現在大部分的人為了讓自己走路的時候更加輕鬆，在走路的時候沒有規範自己的姿勢，反而是怎麼輕鬆怎麼走。

這種懶散的走路方法，會給自己的走路姿勢帶來很多問題，例如長期彎腰駝背的走路，會給自己的脖頸或者是背部帶來發育阻礙。

有部分的青少年就是因為喜歡彎腰駝背的走路，從而導致自己的發育不良，形成駝背這種難看的身材。正確的走路方法主要可以體現在以下幾個方面，我們可以調整一下自己的行走姿勢，這樣才可以讓自己的個人形象看起來更加的得體大方。

1、腳掌朝前

有很多的女生在走路的時候，都是呈內八字。大部分的女生都認為這種走路姿勢非常的可愛，並且還可以展現出女性的嬌羞，其實不然。內八字的走路姿勢，很容易給我們的腳部關節帶來一些問題。例如在發育期間的女性，採取內八字的方法走路，就很容易讓自己的骨骼生長出現問題。

而部分的男生在走路的時候則是比較喜歡走外八字，因為男生覺得這種走路方法非常的帥氣，同時還可以更加的舒適。但外八字的走路姿勢會讓男生的腿型變得很難看。正確的走路姿勢應該是腳掌朝前，我們需要糾正自己的外八字或者是內八字，這樣才可以讓自己的走路姿勢更加的大方。

2、腳跟先着地

大部分的女生都比較喜歡穿高跟鞋，然而有部分女生在剛開始接觸高跟鞋的時候，走路時比較喜歡腳掌先着地。因為高跟鞋過高，在走路的時候後跟着地會有一定的阻礙，所以部分的女生因為穿高跟鞋而養成了不好的習慣。

正確的走路姿勢應該是腳後跟先着地，因為腳後跟着地，能夠幫助我們更好的平穩住身體。當然腳後跟着地對於我們的腳部關節來説，也會更好一些。如果我們在走路的時候，採取了腳掌先着地的方法，這樣反而會讓自己在走路的時候非常的累。

3、手臂自然擺動

在走路的時候，有部分的人比較喜歡雙手插兜，但這樣的走路方法其實會限制我們。我們人體多個關節都是有連接的，我們在走路的時候，手臂應該自然的擺動，這樣才可以讓我們行走起來更加的舒適。

有部分的人在走路的時候，為了讓自己更加的輕鬆，或者是表達出自己的喜悦，都會將自己的手臂甩得十分的高。但是這種甩手臂的方法，反而會讓自己的手臂拉傷，所以我們儘可能的不要在走動的時候胡亂揮舞自己的雙手。讓雙手保持自然的擺動即可，這樣的走路方式也會更加的優雅。

4、抬頭挺胸

走路的時候抬頭挺胸，能夠讓我們的氣質得到很好的提升。很多人在青春期的時候都比較喜歡駝背，而這種駝背會給我們的發育帶來很大的影響，所以我們在行走的時候儘可能的注意到自己的姿勢。

現在有很多的人在走路的時候都比較喜歡玩手機，其實這種低頭走路非常的危險，因為你無法注意到自己前方的視線。有部分的人就因為玩手機而摔進了一些水池當中。所以，抬頭挺胸的走路，還能夠讓自己更加的安全。

5、收腹

對於大部分的女生來説，走路的時候收腹是一個很好的習慣，因為收腹走路能夠讓女生看起來更加的挺拔，同時也能夠讓自己的胸部輪廓更加的好看。如果我們在走路的時候放鬆了自己的腹部，反而會讓自己的小肚子凸顯出來，影響整體的美觀，對於部分比較喜歡穿緊身衣的女生來説，收腹是一個非常重要的行走姿勢。