- 第一步:將一管子全部沒入魚缸裏面。第二步:將管子注滿水。第三步:把管子一頭伸進水裏另外一頭按住出口處放在浴缸外面。第四步:外面那頭管子需要比魚缸水位低,這樣水就可以引流出來了。第一步:將一管子全部沒入魚缸裏面。第二步:將管子注滿水。第三步:把管子一頭伸進水裏另外一頭...
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- 1、取一個橙子,將外皮洗淨後用勺子貼邊兒戳到橙子皮裏,可千萬別往橙肉裏扎,在橙子皮內左右各處旋轉勺子,使橙皮和橙肉分離。2、將橙子頭尾切去。用刀從中間把皮切斷,不要切到橙肉。將橙子展開。然後再稍作整理一下,橙肉就排排坐的等着你享用了。...
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- 1、做好準備活動,將相關的關節,韌帶,肌肉都活動開。2、起跑時要衝刺出去搶個好跑道,但不要用盡全力防止後勁不足。200米後,儘量邁開大步,手臂抖動幅度不要太大。3、用嘴和鼻子同時呼吸,舌頭頂上顎,讓空氣從舌頭兩側通過,可以濕潤空氣,也避免涼空氣直吹嗓子。4、400米後,要注意調整呼...
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- 1、少量豬毛處理方法。買的肉少豬毛就少,對付豬毛少的不用鑷子,用刮鬍刀,或者是悄悄拿女朋友的修眉刀,這可以直接刮掉,還很節省時間,如果被發現了一定要好好的認錯,千萬不要反抗。2、用火烤。這種方法最簡單粗暴,炒菜的鐵鍋,裏面不用加入油和水,把火開到最大,鐵鍋燒紅之後把豬皮,貼在...
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- 1、扁擔改變了傳力路徑,使人體主要的受力點集中在脊柱和腿兩個部位,其他部位均處於非受力的狀態。另外,從扁擔的彈簧-質量系統受迫振動的力學模型上來説,人體在挑擔過程中受週期性的動載荷。2、而動載荷更適合人體結構受力,因此從主觀上人會感覺“省力”。...
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- 1、旋轉踝關節:仰卧,兩腿伸直,以踝關節為軸,兩腳同時順時針和逆時針各旋轉20-30下,然後腳尖向回勾,同時腳跟用力蹬,再恢復原樣為一下,反覆做20-30下,這三個動作都有腳踝和腿肚有酸脹的感覺。作用:防治腿痛、腳踝痛、足跟痛。2、鍛鍊膝關節:仰卧蜷腿,兩腳底平踏牀面,把左手或左拳墊在左...
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- 1、找支點.定滑輪支點是軸心,固定.動滑輪支點是動點,與線接觸的地方.2、動滑輪是省力槓桿,它是繞着固定的那一邊的繩子動的,所以在最邊(固定住繩子的一邊)上的那個點是支點,而圓心就是阻力的作用點,手拉的一邊就是動力.所以阻力臂是半徑,動力臂是直徑,動力臂是阻力臂的兩倍....
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- 1、如果沙發為可拆卸沙發的,那麼這款沙發清潔起來就省事了很多。將沙發套拆下來後,不要將它們立馬放到洗衣機裏去清洗,這樣會損害這些布藝材料。最好的方法是放在温水中,加入清潔劑後浸泡一會,再來手動搓洗,沙發就變乾淨了。而對於沙發芯,則是需要拿到陽台進行拍打,使裏面藏有的...
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- 1、跑步之前先做做熱身,比如走路,伸展運動,知道關節感到發熱為宜,心跳稍有加速。2、跑完結束不要立即停下來,應該繼續慢跑幾分鐘,等身體放鬆了,及時拉伸將韌帶拉看,保持一定時間。長跑要注意節奏,調整好腳着地的頻率和呼吸,呼吸方式上,儘量保持鼻呼、口鼻混合吸較好。3、掌握正確的...
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- 1、主料:米粉100克、波波腸1支、雞蛋1枚。2、輔料:油2茶匙、鹽0.5茶匙、大骨濃湯寶1支、小葱10克、青菜2棵、油炸花生米適量。3、做法:(1)米粉提前浸泡發透,其餘食材準備好。(2)雞蛋煎熟,然後盛出備用。(3)湯鍋內坐水,放入一支大骨濃湯寶。(4)波波脆皮腸放入鍋內煮制。(5)青菜也放入鍋內...
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- 1、生活中的省力槓桿有瓶器、榨汁器、胡桃鉗、撬棍、扳手、鉗子、拔釘器、開瓶器、鐵皮剪刀、鋼絲鉗、指甲剪、汽車方向盤等。省力槓桿是動力臂較長,動力較小,所以省力。但是通常省力槓桿省了力氣會相應的費距離。2、動力臂大於阻力臂,平衡時動力小於阻力。雖然省力,但是費了...
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- 1、原料:爐子、紙,木材,軟質煤,硬質煤。2、生爐子前把爐子裏面的灰倒乾淨,爐腔裏面若是被燒得坑坑窪窪的話,就必須全部清理,再重新合泥灌好,一定要平整光滑,這樣爐子生火才會旺。3、找些軟點的紙,衞生紙,報紙這類的質地比較軟的好點燃。大塊的木材和少許碎塊。再準備些西煤,也就是軟...
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- 1、做仰卧起坐時不要全部坐起來。做仰卧起坐時只要把頭、肩和背的上半部起來就OK了。2、不要伸直腿做仰卧起坐。因為這麼做會使腰往上弓,這腰部也是不利的。3、速度不要太快。過快過猛的運動不僅消耗體力和水分,也不能讓肚子上的“小肚腩”得到充分的“鍛鍊”,所以做仰卧起...
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- 1、頭肩穩定。跑步過程中,頭部和肩部應保持穩定,切忌搖頭晃腦。兩眼應注視前方。2、身體挺直。從脖頸到腹部的身體軀幹應保持自然直立,不要彎腰駝背或刻意挺直。3、前後擺臂。手的左右擺動幅度不應超過身體正中線,上下襬動不能高過胸部。4、輕輕握拳。跑步時雙手自然輕握...
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- 1、拿兩個湯匙,將湯匙背對背放置,然後用橡皮筋綁住湯匙手柄的頂部,這樣就做成了一個簡單實用的剝花生殼小工具。只需將花生夾在湯匙手柄底部,然後輕輕按下湯匙即可輕鬆打開花生殼,使用非常方便。2、將兩把牙刷背對背放置,然後將橡皮筋綁在牙刷刷頭下方,這樣又完成了一個剝花生殼...
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- 1、將椰青擺正,尖頭朝上,看到頂上延伸下來的三條縫。2、從尖頂比劃下來大紅一寸的位置,用菜刀削掉纖維層。3、用菜刀的刀背沿着紅框的位置繞圈敲打。注意,是用刀背。4、多敲打幾圈,這部分就慢慢開裂了,這時會看到從椰子的尖頂部分有三條筋延伸下來。這三根筋的位置要特別多敲幾...
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- 1、身體穩定。身體搖晃一方面讓發力更困難,另一方面而言,對於小臂力量其實是一種浪費,因為晃動幅度越大,小臂就需要攥的越緊,小臂力量被晃動消耗沒了。如何避免引體向上晃動呢?這就需要我們腰腹核心繃緊才行,繃得越緊,身體就越穩定。你在做引體向上的時候儘量選擇直腿去做,同時體...
- 20217
- 1、手入水瞬間,左右兩側都是高肘入水,手先入水:2、其實是入水和前伸狀態最重要,如果是肘部先入水,不便於前伸和迅速抓水,應該是大拇指食指中指領先入水,依次是手,小臂,肘,無論怎樣,入水的聲音都應該很安靜,水花和聲音是由於大量空氣被帶入水中,會產生阻力,應該是有浪無花兒。比賽當然動...
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- 1、紙巾淘米水清理法。首先,我們需要準備兩張紙巾和一些淘米水,將兩張紙巾揉成一團放進空油桶中,接着倒入適量的淘米水,之後將油桶蓋蓋上,雙手用力上下搖晃油桶。搖晃幾分鐘後停下,這時會發現油桶中的油都混合在淘米水中,而紙巾也在搖晃過程中水解了,水解後可以很好的吸附油漬。...
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- 1、長羽絨服疊法:將長羽絨服進行攤平動作。拉上羽絨服的拉鍊,如果有釦子的話就扣上釦子,隨後將羽絨服的袖子展開。將羽絨服的下部分進行對摺,對摺到袖子的部位就可以了。將攤平的袖子進行交叉放置。有帽子的話,講帽子對摺,塞入剛剛卷好的衣服內,如果沒有,則不需要這一步。然後將...
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- 1、在去除扁圓形南瓜的皮,先把它用清水沖洗乾淨,再用菜刀把它從中間切成兩塊,那不鏽鋼小勺把拿過中間的瓜瓤拔出來去掉、再把去掉瓜瓤以後的南瓜用刀切成塊兒,然後把每一小塊固定在面板上,用刀把它的瓜皮直接切掉就可以。2、去除長圓形的南瓜的皮,應該先把它用清水沖洗乾淨,然後...
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- 1、省力槓桿。動力臂大於阻力臂,平衡時動力小於阻力。雖然省力,但是費了距離。也就是説當力臂的長度(以支點O為分界線)大於阻力臂的長度時,這便是省力槓桿。2、輪軸的定義:由輪和軸組成,能繞共同軸線旋轉的機械,叫做輪軸。3、輪軸的實質:能夠連續旋轉的槓桿,支點就在軸線,輪軸在轉動...
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- 1、跑前可以進行壓腿,轉體等體育運動前均會進行的準備活動,先活動一下身體的各個關節,然後進行慢跑,以微微的出一點汗的狀況為佳,慢跑後可以進行兩到三次的加速跑,以此進行最後衝刺的練習。2、跑八百米前不要吃得太飽,不然容易在跑步時產生胃部不適感,六七分飽即可。其次,不要吃巧...
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- 1、槳是費力槓桿,好處是省距離。2、特點:費力,省距離,動力臂比阻力臂短,動力比阻力大,可以把它叫做費力槓桿。公式:L1×F1=L2×F2時,L1F2。3、好處:費力槓桿並非真正“費力”,而是節省動力移動的距離。這樣在移動很小的情況下,可以使另一段的距離移動很多,從而達到預期的目的。也就是...
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- 1、蹺蹺板不省力也不費力。2、蹺蹺板,一種多人(二人以上)參與的兒童玩具。坐在蹺蹺板上,一人坐一頭,一個人上去,一個人下來。3、兒童遊戲用具。在狹長而厚的木板中間裝上軸,然後架在支柱上,兩人對坐兩端,輪流用腳蹬地,使一端蹺起,另一端下落,如此反覆,遊戲以取樂。4、蹺蹺板原理是槓桿...
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