![溶脂針用法 帶您瞭解全新美體術]( "溶脂針用法 帶您瞭解全新美體術")
- 溶脂針能夠有目的是將一些大分子的脂肪細胞做一個強迫能量轉換、燃燒脂肪的過程，對於局部瘦身效果很好，它簡單、快速、安全，那麼溶脂針的用法是什麼呢？每一個肥胖的人都會有一些煩惱，那就是減肥真的很難，無論採取哪種方式，減下來的效果都會很漫長，對於女孩子來説，瘦的慢是一件令人...
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![一組大膽美體藝術照欣賞 經典極致的誘惑挑戰你視覺神經]( "一組大膽美體藝術照欣賞 經典極致的誘惑挑戰你視覺神經")
- 隨着人類社會的發展，物質的高度膨脹，人們的精神追求日益變得更重要，人們追求藝術的步伐從來都沒有停止過。下面就讓小編來盤點一下最美的、最經典的大膽美體藝術照吧。隨着人類社會的發展，物質的高度膨脹，人們的精神追求日益變得更加重要，人們追求藝術的步伐從來都沒有停止過，也...
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![讓你美體又養生的瑜伽球]( "讓你美體又養生的瑜伽球")
- 將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡...
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![女性美體圖片展示 揭祕女性美體的10大標準]( "女性美體圖片展示 揭祕女性美體的10大標準")
- 女性美體標準：軀幹骨骼發育正常。脊柱正視垂直。側看曲度正常－－骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時不注意自己的坐姿，久而久之，會改變脊柱的彎曲度。女性美體標準1、軀幹骨骼發育正常。脊柱正視垂直。側看曲度正常－－骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時不...
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![下腰的好處 健身美體收穫益處多]( "下腰的好處 健身美體收穫益處多")
- 下腰這種非常考驗柔韌性的動作，雖然看別人做非常優雅美觀，可是感覺自己做起來就困難重重了，那麼真的是這樣嗎？其實下腰並不難，而且益處多多哦！我們不妨經常做做呢！我們經常會在微博上看到健身達人們的曬圖，有些健身姿勢一般人都覺得很難做到，尤其是下腰這種非常考驗柔韌性的動作，雖...
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![背部穴位圖解 哪一些和美體相關]( "背部穴位圖解 哪一些和美體相關")
- 人體的背部分佈着許多穴位，與我們的健康密切相關，另外，其中部分穴位與美容有極大的關聯，瞭解這些穴位，並且結合有效的按摩，對減肥有比較好的促進作用。現代社會是個顏值社會，無論是小鮮肉，還是小仙女，都在追求完美的好身材，甚至追求一個完美的背部，熱衷於各種美容美體方法，甚至包括穴...
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![解答怎麼把小腿肌肉往上提 讓你做個美體女生]( "解答怎麼把小腿肌肉往上提 讓你做個美體女生")
- 説到小腿肌肉，相信我們大家都不會覺得陌生。事實上，我們在現實生活中總是會遇到各種身材問題，而小腿肌肉變大以及往下拉就是其中的一個問題。那麼我們應該怎麼解決它呢？其實我們每個人都很在意自己的身材，尤其是女孩子。炎炎夏季到了，很多小女生都想穿上漂亮的小短褲或者是小短...
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![塑身美體：5個年齡階段，不同美體健身法]( "塑身美體：5個年齡階段，不同美體健身法")
- 與20歲的男性一樣，20歲的女性身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到點。因此，要趁年輕把體型塑造好。鍛鍊重點主要是胸部、腰背部、大腿和臀部，方法則有舞蹈、慢跑、游泳等。20-25歲：注重身體塑型訓練與20歲的男性一樣，20歲的女性身體...
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![揭祕歐美大膽美體藝術 用肉體表達對美的感情]( "揭祕歐美大膽美體藝術 用肉體表達對美的感情")
- 美體藝術大家可能都還不是很瞭解，其實它和人體藝術差不多，基本就是依靠人的身體來展現各種美。一般來説，美體藝術是在人的身體上繪畫出一些圖案，來構思一些圖...美體藝術大家可能都還不是很瞭解，其實它和人體藝術差不多，基本就是依靠人的身體來展現各種美。一般來説，美體藝術是...
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![穀草美體粥怎麼做 穀草美體粥做法]( "穀草美體粥怎麼做 穀草美體粥做法")
- 1、木瓜洗淨切成小塊待用。2、紅豆，薏苡仁，芡實，枸杞提前一個小時泡好。3、糙米淘—次就好，洗太多次營養容易流失。4、把所有材料放入燉盅，加適量水，文火燉2個半小時就可以了。5、食用時可根據個人口味加糖。...
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![簡單瑜伽9式 美體塑窈窕曲線]( "簡單瑜伽9式 美體塑窈窕曲線")
- 瑜伽是很多人喜歡的運動，當然也是不少減肥人士喜歡的減肥項目，瑜伽動作不僅有助減肥，而且還有助塑性，今天就推薦9式美體瑜伽。方法/步驟1神猴式：此式給內臟器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻煩，並使育嬰的器官分娩順利，並且使小腿，股，髖部的血液循環加強，美化腿型，使腿部線條修長...
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![九招美體塑身操 做柔軟女人]( "九招美體塑身操 做柔軟女人")
- 柔韌性練習可以防止運動損傷，增加肌肉的拉伸度，加強肌羣間的協調，降低運動後的肌肉緊張。作用部位：大腿後側和小腿柔韌性練習可以防止運動損傷，增加肌肉的拉伸度，加強肌羣間的協調，降低運動後的肌肉緊張。有人認為柔韌性是天生的，自己從小就是個“硬骨頭”，再鍛鍊也是徒勞。其實，對...
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![蘋果醋的功效與作用 6大功效助你美體養身]( "蘋果醋的功效與作用 6大功效助你美體養身")
- 蘋果醋的功效與作用是什麼，是最近很熱門的養生美容話題，蘋果醋確實具有一些很不錯的美容和養生功效，具體是什麼，請看小編為大家詳細説明蘋果醋的6大功效。蘋果醋的功效與作用是什麼，是最近很熱門的養生美容話題，蘋果醋確實具有一些很不錯的美容和養生功效，具體是什麼，請看詳細説...
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![慢跑後怎樣按摩小腿不會粗 女生必知的美體小細節]( "慢跑後怎樣按摩小腿不會粗 女生必知的美體小細節")
- 相信對於慢跑後怎樣按摩小腿不會粗的問題很多女生都想要知道，因此跑步之後如果不做任何處理，就很容易會造成腿部粗壯的感覺。所以熱愛跑步運動的女孩們一定要注意了。慢跑運動的鍛鍊強大不時很大，但是它是一種能夠調動全身肌肉參加運動的方式，其鍛鍊效果很好，所以受到很多女生...
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![高清人體藝術照欣賞 領略女性美體的曲線與姿態美]( "高清人體藝術照欣賞 領略女性美體的曲線與姿態美")
- 有人説當人的思想達到一定的境界，變得更加高尚之後，人體攝影才能成為藝術；也有人説人體藝術與色情只是一線之差，現在把性感説成了藝術終歸是有道理的。有人説當人的思想達到一定的境界，變得更加高尚之後，人體攝影才能成為藝術；也有人説人體藝術與色情只是一線之差，現在把性感説成...
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![簡單健身操 減肥美體的好方法]( "簡單健身操 減肥美體的好方法")
- 健身操可分為健身和競技兩大類。健身為主的健美操目的在於健身鍛鍊，而競技健美操目的在於根據規則進行訓練，為了參加比賽。健身操注重上胸、腰、腹、臀部的訓練。現在有很多的女生都很喜歡健身，健身可以讓身體健康，更重要的是可以讓身材變好。而且有些還有減肥的效果，對於女生...
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![看那一抹性感的唯美 最大膽美體藝術照欣賞]( "看那一抹性感的唯美 最大膽美體藝術照欣賞")
- 人體藝術照是女性對自己身體的一個美好的紀念，很多女性會自己珍藏的作品，因為這是對自己年輕時的身體的美好留念，一抹性感的唯美，所以現在的人體藝術照很受歡迎。人體藝術照是女性對自己身體的一個美好的紀念，很多女性會自己珍藏的作品，因為這是對自己年輕時的身體的美好留念，所...
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![背部按摩的好處 一定要了解的美體知識]( "背部按摩的好處 一定要了解的美體知識")
- 生活的快節奏讓人們倍感壓力，人們為了舒緩壓力會去旅行、聽歌、運動和按摩。其中比較受大眾喜歡的一種就是按摩背部了，這是因為按摩背部可讓人放鬆還能修塑背部曲線。説到中國文化的傳承除了四大發明，就要提到中國的中醫了。中醫講究有內而外的治療可以保證去除病痛的同時還...
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![美食美體兼得 揭開吃不胖的祕密]( "美食美體兼得 揭開吃不胖的祕密")
- 向心性按摩從四肢末梢朝心臟的方向按摩，能促進淋巴及血液循環，為細胞提供更多促進代謝的營養素與幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排除廢物。橫膈膜——胸腔兩側延伸至背部的肌肉，控制胸腔呼吸運動。你身邊肯定有這樣一種人：最貪吃是她、最懶是她、最瘦還是她！埋怨老天不公之餘，你又...
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![減肥平板支撐每天做多久能瘦 帶你瞭解美體資訊]( "減肥平板支撐每天做多久能瘦 帶你瞭解美體資訊")
- 減肥是很多人人生中的大事，選擇減肥方法是至關重要的。平板支撐是很好的減肥項目，那麼，每天做多久的平板支撐才能有效減肥呢？下面就來了解這方面的知識。平板支撐是一項非常受歡迎而且健美效果很好的運動，無論是想要擁有纖細迷人的身材，還是想要擁有壯碩的肌肉，都是可以通過平板...
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![欣賞最大膽美體藝術照 品味一份永恆的美好青春]( "欣賞最大膽美體藝術照 品味一份永恆的美好青春")
- 在攝影師的拍攝下，每個女孩都會在鏡頭下變現得如此驚豔，給人一種新的感覺，一種唯美，不矯揉造作，只有自然與神聖。人體藝術照既表現了身體美，也表現了攝影藝術。首先小編是覺得美體藝術是高尚的，縱然關於人體藝術的觀點是眾説紛壇的，不同的人有不同的觀點，有的人説人體藝術是一種低...
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![美體減肥操 6招塑造麴線]( "美體減肥操 6招塑造麴線")
- 導讀：美體減肥操，只需要簡單6個動作，你就能擁有好身材。現在就開始學學吧!美體減肥操，只需要簡單6個動作，你就能擁有好身材。現在就開始學學吧!1.平衡練習--使身體更有型：俯身爬在健身毯上，用手臂和膝蓋將身體撐起，然後右腿向後伸直，右腳繃緊，同時左臂向前平伸，掌心向下。保持此姿勢...
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![健身新花樣 瑜伽球讓你美體又養生]( "健身新花樣 瑜伽球讓你美體又養生")
- 將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡...
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![瘦身達人12招美體招數保持好身材]( "瘦身達人12招美體招數保持好身材")
- 怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合身邊諸位骨感美女的經驗，本小姐總結出如下偏方。怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想漂亮，就要立刻...
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![健康塑形正當時 雕刻身材就選絕祕人魚美體內衣]( "健康塑形正當時 雕刻身材就選絕祕人魚美體內衣")
- 擁有一個凹凸有致、曲線玲瓏的美好形體，是所有愛美女性的心願。想要更好地雕刻身材，大家在積極減脂健身的同時，別忘了還有美體內衣這個神器的存在。為解決大多數美體內衣存在的着穿不夠舒適問題，絕祕選用經235次嚴選的優質材料，採用貼合人體生理曲線的3D立體裁剪，以純手工車縫...
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秀美範
