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有關雪耳的知識大全

雪耳瘦肉湯作用雪耳瘦肉湯做法
1、雪耳瘦肉湯，是一道主要用雪耳、豬瘦肉和韭黃煲成的菜餚。2、有脂降壓、護心、解毒、消食、養胃、亮發、提高免疫力、減肥、健腦、補充能量、温肺,、有益心血管、養顏護膚、通血、抑癌抗瘤、養陰補虛、抗衰抗輻射的功效。3、1.先用清水將雪耳浸泡，泡軟，去除雜質，洗淨。2.將...
2022-08-0528937

雪耳怎麼做好吃清潤滋補木瓜雪耳排骨湯

雪耳怎麼做好吃清潤滋補木瓜雪耳排骨湯
1、材料：木瓜1個，排骨400克，雪耳20克，南杏30克，北杏10克，蜜棗2粒，水1公斤，鹽1/2茶匙。2、木瓜去皮去籽後切件，雪耳浸水至軟身，瀝乾水份後切件備用，準備一鍋水煮滾，加入排骨汆水15分鐘，瀝乾水份備用。3、準備一個大湯鍋，加入1公斤水，加入排骨、雪耳、南杏、北杏及蜜棗，煮至水滾後蓋上蓋子，...
2023-10-1610183

雪耳雪梨瘦肉湯怎麼做雪耳雪梨瘦肉湯的烹飪方法

雪耳雪梨瘦肉湯怎麼做雪耳雪梨瘦肉湯的烹飪方法
1、材料：雪梨一個、雪耳一朵、蜜棗2個、瘦肉250克。2、雪耳用水泡開，洗乾淨後，撕成小朵；3、雪梨洗乾淨後，去核，切成薄片；4、瘦肉切大塊，飛水；5、把瘦肉、雪梨、蜜棗放開水裏煲30分鐘，加進雪耳，再煲10分鐘；6、放鹽調味即可。...
2019-05-2120143

雪耳蓮子糖水如何做如何做美味的雪耳蓮子糖水

雪耳蓮子糖水如何做如何做美味的雪耳蓮子糖水
1、提前將雪耳用清水清洗乾淨，並浸泡10到30分鐘。2、將泡發後的雪耳切除蒂頭，撕成小塊。3、用清水清洗乾淨蓮子放入養生煲中，可加入熱水加速煮糖水過程。4、養生煲中再加入雪耳和紅棗，放入冰糖或者白砂糖一起煲。5、養生煲選擇煲湯模式，設置時間為1個半小時。6、等待1個半小時...
2019-06-2227552

雪耳怎樣煲湯雪耳如何煲湯
1、材料：雪耳(幹)20克、雞骨架500克。2、調料：鹽2克、胡椒粉1克、姜10克、大葱10克、料酒5克。3、用水洗淨雪耳，除去雜質及蒂頭，用水泡6小時，再於熱水中浸泡2小時，雪耳可以膨脹到七八倍大。4、半土雞之雞骨頭二副，洗淨，用刀背壓碎，切塊，加入葱、生薑入深鍋中，用小火熬煮。加入少量的...
2022-09-2627032

海蔘雪耳核桃湯怎麼做海蔘雪耳核桃湯做法

海蔘雪耳核桃湯怎麼做海蔘雪耳核桃湯做法
1、食材：海蔘1頭、瘦肉100g、核桃15g、雪耳15、鹽適量、油適量。2、新鮮雪耳，分小朵切塊（如用幹雪耳，請提前3-4小時浸泡）。3、將泡發好的海蔘切塊備用。4、將瘦肉、核桃、雪耳放入砂鍋內，燉一個小時。5、最後加入海蔘，燉煮十分鐘。...
2021-01-2315272

蓮子百合雪耳排骨湯做法怎麼做排骨湯好喝

蓮子百合雪耳排骨湯做法怎麼做排骨湯好喝
1、在煲湯前2小時把蓮子用清水洗乾淨，浸泡2小時。把排骨用清水洗兩遍，洗的時候加一些食用鹽可去腥。再把洗好的排骨倒在燒開的水裏中焯一下。2、把焯好的排骨倒在電飯煲裏，再把之前浸泡的蓮子放在上面，然後把銀耳洗一下放進去（可用手把銀耳撕成一小瓣一小瓣）。最後就是加水了，加...
2018-09-085709

雪耳雞腳湯的做法
雪耳雞腳湯是一道營養豐富、具有滋補功效的湯品。下面是雪耳雞腳湯的具體做法：所需材料：1.雞腳：500克2.雪耳：30克3.枸杞子：適量4.薑片：適量5.料酒：適量6.鹽：適量7.清水：適量步驟：1.將雞腳洗淨後，剪掉指甲，並用開水焯水，去除髒物。2.撈出焯水的雞腳，清洗乾淨，備用。3.將雪耳用温水泡軟，洗...
2023-11-2724247

雪耳和銀耳的區別是什麼雪耳和銀耳的區別介紹

雪耳和銀耳的區別是什麼雪耳和銀耳的區別介紹
1、外表不同：雪耳的朵形小，顏色要更黃；銀耳的朵形狀似雞冠或花瓣，顏色為半透明的白色。2、發性不同：雪耳在水裏泡發後比較小；銀耳放在水裏泡發會比較大。3、製作不同：雪耳不需要清洗就直接烘乾；銀耳製作時需要先進行水泡清洗工序。...
2021-10-1727361

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水怎麼做怎麼做雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水怎麼做怎麼做雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水
1、材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖2、將所有材料倒進鍋裏面，用高壓鍋大概30分鐘左右。3、要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顏，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦!...
2018-06-173157

雪耳怎麼泡發這樣泡發才正確
1、將銀耳稍微沖洗一下，銀耳一般用涼水泡發，涼水泡發銀耳的時候，把銀耳的耳根朝上，然後水全部浸沒銀耳，如果是冬季氣温較低，可以用改用温水。但是水温不宜太燙，因為銀耳中含有豐富的營養物質，高温容易導致營養物質流失，同時也會影響銀耳的口感。2、一般來説，用涼水泡發銀耳需要3-4...
2022-08-0517422

紅棗雪耳蓮子桃膠紅棗雪耳蓮子桃膠的做法

紅棗雪耳蓮子桃膠紅棗雪耳蓮子桃膠的做法
1、食材：桃膠幾顆，銀耳一朵，蓮子1小把，枸杞11顆，大棗5顆，水適量，冰糖10g。2、將桃膠放入清水中浸泡20小時至軟漲，體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。3、蓮子提前兩小時泡好，銀耳用清水泡20分鐘變軟。大棗、杞子洗淨備用。4、將所有泡發的食材和紅棗一起入鍋，加大約2000毫升的水，大...
2017-12-2711535

雪耳糖水過夜還可以吃嗎雪耳糖水可以隔夜吃嗎

雪耳糖水過夜還可以吃嗎雪耳糖水可以隔夜吃嗎
1、雪耳糖水過夜建議不要吃。2、從營養學的角度來講，這種雪耳紅棗冰糖水中的維生素d、膠原蛋白、纖維素、鈣離子和糖分的含量非常高，可以增加骨骼的強度，防止鈣質的流失，還可以起到防癌、抗癌的作用。而隔夜的話營養成分大部分都流失了，價值性並不高，且容易拉肚子。所以建議當...
2022-09-2613106

蓮子雪耳瘦肉湯的功效蓮子雪耳瘦肉湯做法

蓮子雪耳瘦肉湯的功效蓮子雪耳瘦肉湯做法
1、蓮子雪耳瘦肉湯有養顏、清火、潤肺和補充蛋白質的功效。2、做法：（1）準備原料：雪耳20克，蓮子50克，瘦肉200克。（2）雪耳先用温開水浸泡發脹，蓮子去心洗淨，瘦肉洗淨切件。如家中人多，可將分量逐樣加足(此為2人用量)。（3）各料共置瓦煲加水6碗，煲2小時，蓮子熟問透即湯成。（4）春節過後容易滯膩...
2022-08-0528651

椰奶桃膠雪耳功效一起來看看
1、降脂美容。桃膠銀耳搭配在一起吃，可以淨化血液，清除血液中的膽固醇與脂肪，能預防血脂升高，也能保護心血管，而且它含有的植物膠原蛋白還能滋養肌膚，可以減少皺紋生成，能增加皮膚彈性，讓人們的面色紅潤而有光澤。2、潤腸通便。桃膠銀耳中含有大量的半乳糖和鼠李糖，這些物質進入人...
2022-08-0515743

雪耳燕窩的做法大全怎麼做雪耳燕窩

雪耳燕窩的做法大全怎麼做雪耳燕窩
1、銀耳桃膠燕窩。食材：燕窩、桃膠、銀耳；幹燕盞用純淨水泡發2小時，泡軟的燕窩撕成條，然後用清水沖洗乾淨表面浮毛；桃膠、銀耳用水泡發；燕窩、桃膠、銀耳一起放入燉盅，隔水文火燉煮30分鐘即可。2、冰糖銀耳燉燕窩。用料：燕窩2盞、銀耳30克、枸杞10粒、冰糖適量、水適量；燕窩先用水...
2022-09-2613289

雪耳糖水怎麼煮出膠雪耳糖水煮法

雪耳糖水怎麼煮出膠雪耳糖水煮法
1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小時，或者温水浸泡1小時以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的時候一次性家足夠的水，中途不要加水。2、雪耳大約需要煮1個小時，關火以後雪耳還要燜5分鐘，這樣就可以煮出膠了。...
2018-08-3114467

雪耳怎麼洗雪耳如何洗
1、用小刀將新鮮雪耳的根蒂黑色部分切割乾淨。2、中間黃色部分是雪耳的根部，不需要切削太深。3、加水浸泡新鮮雪耳，加的水量應該沒過雪耳。4、浸泡大約十分鐘。5、將浸泡新鮮雪耳的水倒掉，並用清水清洗乾淨雪耳。6、用手將銀耳捏碎，每部分都能含有黃色的根部跟雪耳的白色朵葉...
2019-09-1127214

雪耳桃花淚怎麼弄做雪耳桃花淚步驟

雪耳桃花淚怎麼弄做雪耳桃花淚步驟
1、主料：幹桃膠20克、紅棗12顆、銀耳半朵。2、輔料：冰糖3小塊、枸杞少許。3、做法：桃膠提前隔夜泡發。4、和紅棗一起泡2小時後把銀耳撕成小朵。5、把紅棗和銀耳先放入養生壺裏加水燉1小時。6、時間到，這時銀耳已出膠了，加入處理乾淨的桃膠。7、加入冰糖加入用清水沖洗過的枸杞...
2018-03-0116720

雪耳的功效與作用雪耳有哪些好處

雪耳的功效與作用雪耳有哪些好處
1、雪耳即是銀耳，具有補脾開胃、健胃益氣、清熱潤燥、養陰的功效，可以為陰虛火旺，適合温熱滋補的病人補養身體；可以清除身體內長期抑制的毒素，增加免疫細胞活性，能夠增進身體健康，保護肝臟，增強機體免疫力。2、可以促進胃腸道的蠕動，減少脂肪的吸收，起到通利大便、減肥瘦身的作用；還...
2021-12-2214148

雪耳炒雙椒如何做雙椒炒雪耳的做法步驟

雪耳炒雙椒如何做雙椒炒雪耳的做法步驟
1、雪耳提前泡發，去蒂，洗淨，撕成小朵，瀝乾水分備用；2、青椒去蒂洗淨，切絲；小米辣洗淨切斜段；3、熱鍋倒油燒熱，爆香姜蒜末；4、放入雪耳下鍋翻炒；5、雪耳翻炒3分鐘後，調入蒸魚豉油翻炒均勻；6、放入青椒絲、小米辣段翻炒；7、青椒炒至斷生，調入鹽、雞精，翻炒均勻後關火即可。...
2017-12-1315733

雪耳雪梨瘦肉湯雪梨銀耳瘦肉湯做法

雪耳雪梨瘦肉湯雪梨銀耳瘦肉湯做法
1、主料：雪梨2個。配料：百合適量、銀耳30g、瘦肉100g、鹽適量。2、銀耳泡軟，把黃色部份去掉。3、百合洗淨泡軟。4、雪梨去皮去心。5、雪梨切塊，瘦肉切塊。6、把材料全部加進鍋裏煲。7、煲約半小時即可出鍋。...
2019-09-078302

樓上古田雪耳怎麼煮樓上古田雪耳怎麼做好吃

樓上古田雪耳怎麼煮樓上古田雪耳怎麼做好吃
1、先把古田雪耳用水泡軟泡軟後把蒂去掉。這樣煮的時候比較容易散開，而且蒂比較多髒東西藏裏面。所以最好去掉！2、這一步就是祕方。怎麼可以煮短短的時間就能煮軟煮滑就是要先蒸15分鐘。把雪耳的膠質蒸出來。(如果有朋友喜歡吃爽口的，那就不用蒸)把蒸好的雪耳、去核的紅棗、...
2022-04-064656

香芋雪耳糖水的家常做法香芋雪耳糖水的做法

香芋雪耳糖水的家常做法香芋雪耳糖水的做法
1、食材：雪耳一朵、香芋半斤、冰糖適量。2、香芋去皮切成指甲大小的粒狀。3、雪耳用涼水泡發，很快就變成一大朵。4、鍋裏放水，水要比比香芋高出兩三釐米左右，因為香芋慢慢煮爛的時候很吃水。5、雪耳泡開後手撕成小塊小塊的，喜歡大嚼雪耳的可以撕成大朵的，喜歡細膩的可以成成細...
2022-01-0725232

雪耳蓮子湯的做法
雪耳蓮子湯是一道養生湯品，具有補氣養陰、潤肺止咳的功效。下面是製作雪耳蓮子湯的傳統做法：材料:-雪耳10克-蓮子50克-紅棗10顆-冰糖適量-清水適量步驟:1.將雪耳用清水泡軟，去掉根部，撕成小朵備用。2.蓮子用清水洗淨。3.所有材料放入燉盅或砂鍋內，加入適量清水。4.燉盅放入蒸...
2023-11-274220

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