![蓮子怎麼燉湯 蓮子湯怎麼燉]( "蓮子怎麼燉湯 蓮子湯怎麼燉")
- 1、材料：木瓜450克、幹蓮子20克、幹銀耳10克、冰糖60克。2、做法：先將幹蓮子，幹銀耳分別泡發，備用。木瓜去皮切塊，銀耳撕成小朵。把蓮子和銀耳放入湯煲內，再加入冰糖。放入適量的水。放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火燉煮40分鐘。放入木瓜塊，再煮20分鐘即可。...
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![芡實蓮子湯的做法]( "芡實蓮子湯的做法")
- 芡實蓮子湯是一道補血養顏的湯品，以下是它的做法：材料：-芡實：適量-蓮子：適量-紅棗：適量-枸杞：適量-冰糖：適量-清水：適量步驟：1.將芡實和蓮子分別浸泡約2小時，以便軟化和去除雜質。2.準備一個燉盅或湯鍋，將芡實、蓮子、紅棗和枸杞放入盅中。3.加入適量的清水，水要稍微高出材料的一些。4...
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![銀耳百合蓮子湯的做法]( "銀耳百合蓮子湯的做法")
- 銀耳百合蓮子湯是一道傳統的湯品，以銀耳、百合和蓮子為主要材料，具有滋陰補液、養顏美容的功效。以下是銀耳百合蓮子湯的做法：所需材料：-銀耳15克-百合30克-蓮子30克-冰糖適量-水適量步驟：1.將銀耳、百合和蓮子分別用清水浸泡30分鐘至1小時，使其軟化。2.瀝乾浸泡後的銀耳、百合...
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![銀耳蓮子湯放冰箱可以保存多 銀耳蓮子湯放冰箱的存放時間]( "銀耳蓮子湯放冰箱可以保存多 銀耳蓮子湯放冰箱的存放時間")
- 1、最好不要超過兩天。2、銀耳湯密封保存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加熱食用，就可以保存1-2天時間，完全不必擔心。如果銀耳一次泡發多了，也只需放入冰箱，避免變味發臭，次日仍可繼續烹調食用。...
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![綠豆百合蓮子湯的做法]( "綠豆百合蓮子湯的做法")
- 綠豆百合蓮子湯是一道傳統的湯品，清甜可口，具有滋補養生的功效。下面是製作綠豆百合蓮子湯的常見做法：所需材料：-綠豆：100克-百合：50克-蓮子：50克-冰糖：適量步驟：1.將綠豆、百合和蓮子分別用清水浸泡1-2個小時，使其稍微膨脹後撈出備用。2.將浸泡好的綠豆放入煲或鍋中，加入適量清水，大...
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![砂鍋銀耳蓮子湯的做法]( "砂鍋銀耳蓮子湯的做法")
- 砂鍋銀耳蓮子湯是一道非常營養的湯品，下面是製作砂鍋銀耳蓮子湯的做法：所需材料：-銀耳：適量-蓮子：適量-紅棗：適量-冰糖：適量步驟：1.將銀耳用水浸泡30分鐘至軟化，去掉根部的硬部分，撕成小塊備用。2.蓮子用水浸泡30分鐘至浮起，然後用刀將表皮剝掉。3.將鍋中加入適量清水，放入蓮子和銀耳...
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![蓮子煲湯怎樣煲才好喝 木瓜銀耳蓮子湯做法介紹]( "蓮子煲湯怎樣煲才好喝 木瓜銀耳蓮子湯做法介紹")
- 1、材料：蓮子10克，木瓜1個，銀耳20克。2、將蓮子洗淨，放入清水中浸泡2小時，去芯，洗乾淨。3、銀耳用涼水泡開後撕成小朵，洗乾淨。4、木瓜洗淨，去皮，切成塊，備用。5、鍋置火上，倒入適量清水，將銀耳放進去，大火煮沸後改小火，45分鐘後放入蓮子繼續煮。6、再過20分鐘放入木瓜塊，續煮15分鐘，即可...
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![白木耳和蓮子的功效與作用及禁忌 銀耳蓮子湯的禁忌有哪些]( "白木耳和蓮子的功效與作用及禁忌 銀耳蓮子湯的禁忌有哪些")
- 1、銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子製作的一道甜品，香甜可口。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益，並且富含硒等微量元素。銀耳蓮子湯有滋養補虛、止遺澀精、潤腸通便等功效。2、滋養補虛：銀耳蓮子湯中，蓮子所含的棉子糖是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛...
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![豬心蓮子湯的做法]( "豬心蓮子湯的做法")
- 豬心蓮子湯是一道清補潤肺的湯品，下面是製作步驟：材料：-豬心1只-蓮子適量-枸杞適量-姜塊適量-料酒適量-鹽適量-清水適量步驟：1.將豬心沖洗乾淨，切去血管和油脂，切成薄片狀。2.焯水：將切好的豬心放入開水中焯水，撇去浮沫，撈出備用。3.鍋中加入清水，蓮子和姜塊，煮開後轉小火燉煮20分鐘...
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![蓮子湯做法 蓮子湯怎麼做]( "蓮子湯做法 蓮子湯怎麼做")
- 1、主料：蓮子300克。2、調料：白砂糖200克。3、先將蓮子用清水浸漲，去衣去心，盛於大碗裏，加水浸沒。4、蓮子再上屜，用大火蒸約1小時。5、至蓮子酥爛，即出籠。；6、另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子。7、置於火上煮，邊煮邊攪，至沸。8、晾涼置於冰箱冰透即成。...
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![銀耳蓮子湯的蓮子是什麼蓮子 什麼蓮子是銀耳蓮子湯的蓮子]( "銀耳蓮子湯的蓮子是什麼蓮子 什麼蓮子是銀耳蓮子湯的蓮子")
- 1、銀耳蓮子湯的蓮子是幹蓮子2、蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。3、特性：多年生水生草本；根狀莖橫生，肥厚，節間膨大，內有多數縱行通氣孔道，節部縊縮，上生黑色鱗葉，下...
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![銀兒蓮子湯的做法]( "銀兒蓮子湯的做法")
- 銀兒蓮子湯的做法如下：材料：-銀耳：適量-蓮子：適量-紅棗：適量-冰糖：適量-清水：適量步驟：1.將銀耳用清水泡發15-20分鐘，待軟化後撕成小塊備用。2.將蓮子洗淨後，用清水浸泡30分鐘至1小時，待蓮子稍微膨脹後備用。3.把泡發好的銀耳、蓮子和適量的紅棗放入煲內，加入足夠的清水。4.煮開後轉...
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![銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎 銀耳蓮子湯能不能隔夜喝]( "銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎 銀耳蓮子湯能不能隔夜喝")
- 1、銀耳蓮子湯能隔夜喝。2、銀耳湯密封保存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加熱食用，就可以保存1-2天時間，完全不必擔心。如果銀耳一次泡發多了，也只需放入冰箱，避免變味發臭，次日仍可繼續烹調食用。...
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![綠豆蓮子湯的功效 綠豆蓮子湯的功效簡述]( "綠豆蓮子湯的功效 綠豆蓮子湯的功效簡述")
- 1、清熱解毒，止渴消暑。綠豆蓮子湯是以綠豆和蓮子作為主要食材熬製而成的湯品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，適合夏天飲用。2、綠豆蓮子湯的營養比較豐富，綠豆中的多糖成分能增強血清胃蛋白酶的活性，達到降血脂的功效，從而預防心血管疾病。綠豆中所含的蛋白質有興奮神經、增進...
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![蓮子湯降火還是上火]( "蓮子湯降火還是上火")
- 蓮子湯通常被認為具有清熱降火的作用，有助於清除體內多餘的熱氣，調節體內平衡。因此，在中醫理論中，蓮子湯被認為是一種具有清熱降火功效的食物。因此，如果體內有火熱症狀，如口乾、口渴、煩躁等，飲用蓮子湯可能會有一定的緩解作用。但是，對於體質偏寒、脾胃虛寒的人羣來説，過量食用...
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![百合銀耳蓮子湯的做法]( "百合銀耳蓮子湯的做法")
- 百合銀耳蓮子湯是一道傳統的養生湯品，具有清熱潤肺的功效。以下是製作百合銀耳蓮子湯的做法：材料:-百合30克-銀耳20克-蓮子20克-冰糖適量-清水適量步驟:1.百合事先用冷開水浸泡30分鐘，然後剪去根部。2.銀耳洗淨後用冷水浸泡20分鐘，撕成小塊。3.蓮子洗淨。4.將浸泡好的百合、...
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![蓮子湯的家常做法]( "蓮子湯的家常做法")
- 蓮子湯是一道非常受歡迎的家常湯品。下面是蓮子湯的家常做法：材料：-幹蓮子：適量-紅棗：適量-冰糖：適量步驟：1.將幹蓮子放入鍋中，用清水浸泡30分鐘至1小時，直至蓮子浸泡軟化。2.把蓮子過濾掉水分，然後將它們放入清水中煮沸。繼續煮沸2分鐘後，熄火，用清水沖洗一次，將蓮子瀝乾備用。3.準...
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![怎麼做蓮子湯好吃 製作蓮子湯的方法]( "怎麼做蓮子湯好吃 製作蓮子湯的方法")
- 1、原料：幹蓮子300克、白糖200克。2、先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裏，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。3、另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰透即成。飲用時，兑入適量的冰水即可。...
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![而蓮子湯的做法]( "而蓮子湯的做法")
- 蓮子湯是一道傳統的湯品，製作步驟如下：材料：-蓮子：適量-枸杞：適量-冰糖：適量-水：適量步驟：1.將蓮子浸泡在清水中，泡發30分鐘至1小時，直至蓮子變軟。2.把泡發好的蓮子放入沸水中，煮開後大火繼續煮10分鐘，然後把蓮子撈出備用。3.準備一個清水盆，倒入適量的清水，將蓮子放入清水中，用手輕輕...
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![銀耳蓮子湯的做法和功效]( "銀耳蓮子湯的做法和功效")
- 銀耳蓮子湯是一道傳統的養生食品，具有滋陰補肺、養顏美容的功效。以下是銀耳蓮子湯的做法和功效：材料：-銀耳：適量-蓮子：適量-紅棗：適量-冰糖：適量做法：1.將銀耳、蓮子和紅棗分別清洗乾淨，紅棗去核。2.銀耳用温水泡軟後撕成小塊，蓮子略微切開。3.鍋中加入適量清水，將銀耳放入煮沸，焯水...
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![紅棗銀耳蓮子湯功效 紅棗銀耳蓮子湯功效有哪些]( "紅棗銀耳蓮子湯功效 紅棗銀耳蓮子湯功效有哪些")
- 1、有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。2、銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。3、適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。4、蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗...
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![百合蓮子湯的做法 怎樣做百合蓮子湯]( "百合蓮子湯的做法 怎樣做百合蓮子湯")
- 1、百合四十克，蓮子七十克，冰糖十五克，枸杞子適量。2、蓮子去心，用水浸泡四小時。3、百合用水浸泡四小時。4、蓮子泡好了。蓮子，百合一起下鍋，多功能電飯鍋按煲湯鍵，煲好了放冰糖。5、煲好了，冰糖已放過都融化了，吃時放點枸杞子。...
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![紅棗銀耳蓮子湯什麼時候吃 紅棗銀耳蓮子湯什麼時候喝好]( "紅棗銀耳蓮子湯什麼時候吃 紅棗銀耳蓮子湯什麼時候喝好")
- 1、夏天從四季來講，紅棗銀耳蓮子湯是最適合在夏季食用的。因為紅棗銀耳蓮子湯具有清心下火、養心安神、潤肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰鎮一會再喝，口感與功效絕佳。2、晚上喝紅棗銀耳蓮子湯白天喝還是晚上喝比較好呢？當然是晚上啦。銀耳蓮子湯性涼，早上喝太...
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![月子銀耳蓮子湯的做法]( "月子銀耳蓮子湯的做法")
- 月子銀耳蓮子湯是一道常見的滋補湯品，適合產婦在月子期間食用。下面是製作月子銀耳蓮子湯的做法：所需材料：-銀耳：20克-蓮子：50克-紅棗：5-6顆-冰糖：適量步驟：1.將銀耳用清水泡軟後剪去根部，然後撕成小片，備用。2.蓮子用清水浸泡約30分鐘，然後洗淨瀝乾備用。3.紅棗去核後，用刀背輕輕拍...
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![喝銀耳蓮子湯會導致咳嗽嗎 專家告訴你]( "喝銀耳蓮子湯會導致咳嗽嗎 專家告訴你")
- 1、喝銀耳蓮子湯不會導致咳嗽，因為銀耳湯具有潤肺、生津、止咳、清熱、養胃的作用，具體如下：2、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。3、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體...
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秀美範
