解析貧血跟胖瘦有關係嗎 身體差應該怎麼補

很多人對於貧血都存在一定的誤區，所以才會讓自己陷入比較尷尬的局面。其實貧血和我們的身體胖瘦之間存在的聯繫並不大，今天讓我們一起來了解一下貧血。

貧血對於我們來説，是一種非常常見的疾病症狀。由於現在很多的人都以瘦為美，所以很多人的身材都十分的纖細。但是大部分的人對於瘦的理解有所偏差，以瘦為美是追求健康肌肉線條，而不是病態瘦弱。很多人都忽略掉了這個問題，認為只要自己的體重輕，身材十分的纖細苗條就是美麗的瘦。其實這種過分的瘦小是身體素質不佳的重要體現。

由於身材比較瘦弱，所以自身的抵抗能力也會有所下降，這個時候往往比較容易被人説是貧血。因為身材瘦小的人，身體素質也很不好，蹲下一定的時間再站起來會感覺重心不穩，甚至還會出現頭暈目眩的症狀。這個時候就比較容易被誤認為是貧血。其實貧血並不是從這些表面的簡單症狀來判定，當然也也不能夠證明瘦弱的人就比較容易患上貧血。

1、貧血與胖瘦無關

肥胖的人看起來比較壯，所以很多人的老年人就認為肥胖的人身體健康。但是這種想法沒有任何的科學依據，肥胖是因為體內的脂肪堆積而導致，這不但不會讓我們的身體更加壯，反而會讓身體越來越吃不消，患上各種疾病。所以肥胖的人其實身體也很差，只不過表面看起來比較壯實。過度的肥胖算得上是一種疾病，所以肥胖患者的身體素質並不會很好。

我們往往會被表面的東西所迷惑，所以看到瘦弱的人開始出現眩暈或者是體力不支的情況，就會主觀的認為別人這是貧血。但其實這只是一種身體營養不良的表現。肥胖患者也很容易出現這樣的情況，只是大多數的人都不會將肥胖患者視為弱小，所以才會忽略掉肥胖患者的這些症狀。所以不要認為貧血和身材有關，貧血和胖瘦沒有聯繫。

2、瞭解貧血症狀

乏力和頭暈目眩是貧血患者比較常出現的外在症狀，但其實判斷對方是否貧血只從這種表面的症狀來看，並不會看出什麼端倪。貧血患者的精神也會有出現一定的異常情況，通常來説，貧血患者的注意力十分不容易集中，並且還會因為一些小事情而開始發怒，所以貧血患者的情緒十分的不穩定。

當然不僅僅只是精神上的問題，貧血患者的生理症狀也有很多。女性如果出現了貧血症，就會在生理期間出現異常情況，例如經血過多或者是過少。而男生則是會出現x.y減退的情況，性生活對於成年人來説是一個生理上的需求，而貧血症則會減退成年人的這方面的慾望。當然，女性也會出現性冷淡的情況。

3、注意治療

貧血雖然是常見的疾病，但是如果我們放任不管，就會讓疾病症狀變得越來越明顯，這樣就會嚴重的影響到我們的生活。所以我們還需要積極地去治療，讓自己的身體能夠更加的健康。貧血的治療主要是給自己的身體補血，當然還需要補鐵，因為目前常見的貧血基本上都屬於缺鐵性貧血。