甩脂機的危害和好處 利弊分析讓你不再煩惱

很多女性朋友都會使用甩脂機減肥，甩脂機是很受歡迎的一種減肥產品。甩脂機主要是通過劇烈震動甩脂減肥的，那麼甩脂機真的有用嗎？下面讓我們具體來看看吧！

其實甩脂機並不是很科學健康的，雖然賣貨的商家會説這款產品是全方位的能夠燃燒你的脂肪，進而達到減肥的目的，可是對於這樣的話還是不要過於相信了。因為這樣的宣傳，我們常常會產生一些錯覺，認為靠着外力的劇烈抖動脂肪，就可以減肥，是不對的。

事實上，這樣的理論很荒謬，沒有科學依據。因為脂肪是身體的一部分，如果説脂肪可以藉助外力而成功的被分解掉的話，那麼人體內的任何器官都可以，因為脂肪存在於人身體的每一個部位。

長期使用甩脂機，不僅不會變瘦，還會影響你身體的其他器官，比如劇烈的抖動會對身體內的內臟產生影響，導致移位。同時腸道會因為受到外力刺激而加快蠕動，表現為脹氣，飽腹感等一系列不舒服的症狀。突然的劇烈運動也會導致骨骼受到傷害。在身體沒有準備好的情況下，骨骼和肌肉突然受到外力的衝擊，會造成一定的損傷。

好處也不是沒有的， 如果可以適當的使用甩脂機這個儀器，對於身體的放鬆還是有一定的好處的。當你不想做那些正經的體育運動，也不想出門，那麼一個甩脂機就是你的選擇了。因為它震動的原理，可以使身體各個部位的肌肉得到放鬆，同時促進血液循環。

減肥的話，想光指着這個機器肯定是沒有任何用處的，一定要有合理的減肥計劃，吃合適的減肥食物，做有氧運動，相信只要用健康的方式，一定可以減肥成功。