來月經減肥會閉經嗎 告訴你出現這種問題的真正原因

想要減肥，但是有很想吃東西，管不住嘴。但是，你想減肥，管住嘴很重要，運動也很重要，接下來我們一起來看看來月經減肥會閉經嗎？其實好身材並不難。

一：來月經減肥會閉經嗎

現在有很多的女生比較愛美，都想要擁有苗條的身材，但是隨着年齡的增長，女性的身材是比較容易發胖的。因為女生的新陳代謝會隨着年齡的增長慢慢的下降，女生的新陳代謝本來就比男生的要低一些。然後再生完孩子之後，女生的身材也是會走樣的，生完孩子之後也是容易發胖的。

即便是有一些女生是沒有生孩子的，但是在青春期的時候也比較容易發胖。不管在任何階段，女人都是比較愛美的，是會想盡各種辦法來減肥的。但是有很多人都使用了一些不正確的減肥方法，有一些女生説來月經的時候減肥會閉經嗎？其實來月經的時候是不能過度的運動的，這樣會刺激到女性的子宮。

還是要建議大家不要在月經的時候做太過於劇烈的運動，也不要在來月經的時候過多的節食將是會導致閉經的。其實導致必經的原因有很多，接下來就和大家分析一下閉經的原因。

二:女生閉經的原因

第一:過度節食

一些女性為了追求更好的身材，於是就過度的節食，如果過度的結石的話，也是會導致女生必經的。為我們的身體每天都要大量的營養，如果營養不良的話就會出現貧血的情況。長期這樣下去就會造成激素水平的紊亂情況，所以，女生減肥一定要掌握正確的方法，不然對於月經會有一定程度的影響。

盲目的減肥對於月經還是有影響的，特別是在月經期間進行劇烈的運動，或者是過度的節食，是會影響到月經的，嚴重的會有閉經的情況。所以有一些女生問的在月經期間減肥會閉經嗎？其實嚴重的是會導致閉經的情況。

第二:長期處於壓力之中

我們都説一個女生，如果能夠放鬆心態去生活，那麼她整個人的狀態都是會很好的，也會顯得很年輕。但如果一個女生長期處於壓力之中，她的下垂體功能就會受到影響，影響到卵巢功能的正常分泌，同時也會影響到女性的氣血，還會出現閉經的情況。所以建議女生一定要學會放鬆自己的心情，不要讓自己長期處於壓力之中。

第三:子宮疾病

有一些子宮方面的疾病會引起閉經。有些朋友子宮卵巢方面有疾病，是會導致閉經的。有一種疾病叫做多囊卵巢綜合徵，大家都應該聽説過，這是會導致月經非常紊亂，甚至是閉經的。當然，有一些女生由於做過一些手術，導致子宮內的盆腔黏連在一起了，也是會有閉經這種情況的出現。

不管怎麼樣，只要是閉經了，就一定要及時的就醫，不要錯過了好的治療時期，導致疾病很嚴重。當然，也要有正確的運動方式，生理期第一、第二天的時候一定要好好的休息，不然是會對身體有很大的影響的。同時，生理期運動劇烈會刺激子宮，建議大家休息為主。