保鮮膜減肥有用嗎 科學瘦身才是硬道理

保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，因為保鮮膜採用密閉發汗的原理，從而加快脂肪燃燒。那麼保鮮膜減肥會危害身體健康嗎？下面隨小編一塊看看保鮮膜減肥到底是怎麼一回事吧！

擁有苗條的身材一直是很多女生都夢寐以求的，很多妹子一直在尋找能讓自己快速減肥的方法。近來小編聽到了一個方法，那就是用保鮮膜來減肥。那麼用保鮮膜真的能減肥嗎？用保鮮膜減肥對身體又有哪些危害呢？下面就帶大家來了解一下，希望看完之後能對大家的減肥之路有所幫助啦！

一、用保鮮膜減肥可行嗎？

保鮮膜減肥其實是利用保鮮膜的密閉性，它的透氣性較差，能使人密閉出汗，這樣就可以使身體的某些部位的熱量快速升高，出汗也增加，這樣使得脂肪得到燃燒從而達到減肥的目的。

但你需知道的是，保鮮膜的原理是通過去除掉身體的水分來起到瘦身的效果，它其實減掉的是水分，而不是你身體上的肥肉。所以也就是説，當你喝水的時候就很容易反彈，其實也類似與蒸桑拿以及其它通過外物來促進排汗的方法。

二、保鮮膜減肥對身體有哪些危害？

保鮮膜減肥其實對身體健康還是有點影響的，它會影響身體裏血液的循環，這樣就容易造成身體出現脱水的現象。其次，它還會對你的皮膚造成一些不好的反應，容易引起皮膚疾病。

下面小編就為你列舉一些使用保鮮膜可能會造成的一些不良影響。

1、造成身體脱水

上面剛也講到了保鮮膜減肥就是以促進排汗的方法來減肥。所以長時間的包裹着保鮮膜就會使汗液的排出過量，使得身體內的電解質流失過多，身體內的平衡也被打破，然後就容易出現身體因脱水引起的四肢無力。

2、影響各別部位的血液循環

用保鮮膜長時間的緊緊包住身體，這樣就會引起血液循環的不順暢。而且如果你緊包腿部還容易引發靜脈曲張。

3、減掉的是身體的水分而不是脂肪

很多人使用的保鮮膜減肥後體重是下降了一點，但這其實是你因身體脱水而造成的。所以這不是一種科學的減肥方法了，因為你總要喝水吧，當你補充水分時體重也就很快回升了。

4、材質不合格的保鮮膜還會誘發過敏反應

保鮮膜是通過化學反應制成的，當你包裹保鮮膜在身上的時候，毛孔在出汗的時候會張開，這時如果你裹在身上的保鮮膜材質不合格的話就會引發過敏，裏面的有害化學物質會通過毛孔進入皮膚，進而引起過敏反應。

5、誘發皮膚病

把保鮮膜裹住皮膚，皮膚呼吸受到阻礙，產生的垃圾不能被及時排出體外就容易引發感染，從而引起炎症，疹子等皮膚疾病，有時還會被細菌的感染。所以使用保鮮膜減肥需謹慎啊。

其實減肥不能一蹴而就，需要長期堅持。保鮮膜減肥也不是一種科學的減肥方法，要減肥的朋友們可以踏踏實實的通過運動進行減肥，這樣才可以得到一個比較好的效果，而且通過這種方法瘦下來也不容易反彈哦。