坐月子能吃銀耳嗎 坐月子可以吃銀耳嗎
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1、在坐月子期間,是可以喝銀耳湯的,可以用銀耳,枸杞,紅棗熬湯喝,有補氣養血的作用,對身體恢復是有幫助的,而且也需要及時進補,多吃一些富含蛋白質較多的食物,比如雞蛋,魚肉,瘦肉等,同時也要保證睡眠充足。
2、產婦身體比較虛弱,如果沒有及時進補,很容易出現出虛汗的症狀,而且還可能會導致貧血,不利於身體恢復,所以需要及時補充營養。
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坐月子
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