坐月子能喝銀耳湯嗎 月子裏能喝銀耳湯嗎

1、女性在坐月子期間可以適當喝銀耳湯。

2、現代營養學認為，銀耳含有蛋白質、多種礦物質及維生素等營養成分，具有提高免疫力、延緩衰老、促進造血功能等作用。因此，女性在坐月子期間適當喝銀耳湯，可幫助補充營養、促進身體恢復等，特別是分娩時失血量較多者，效果更明顯。

3、傳統醫學認為，銀耳具有滋陰、潤肺、補腎等作用。而女性在生產過程中，大多耗氣、失血、傷津，在坐月子期間多呈現“多虛多瘀”的生理特點。故女性在坐月子期間適當喝銀耳湯，有利於改善產後身體虛弱的情況。