高齡產婦孕前準備有哪些 胎兒的健康成長離不開這些

對於一些年齡比較大的高齡孕婦來説，生孩子和備孕是一件需要好好準備的事。怎麼做好孕前準備很重要，因為這影響着寶寶的健康和自己能否安安全全的生產。

對於年紀大的女性來説，懷孕後想讓自己的寶寶能夠順利出生，要做的事情可比年輕女性來得多。我們知道年齡一旦上了35歲，這個時候生寶寶就會成為高齡孕婦。

也是因為年齡的限制，她們生孩子的風險會高很多，不僅對自己有所影響，對胎兒來説也會增加得遺傳性疾病或者有天生缺陷的機率。如果你的年齡已經到了35歲，又非常想要寶寶的話，就儘量做好全面的孕前準備。

首先，要確定自己心理上是否能夠承受壞的結果，以及自己想要的是什麼。在備孕前，還需要跟老公一起做個全面的身體檢查。如果你本身就有高血壓、糖尿病等疾病，也應該在控制住病情的前提下懷孕。另外，我們可以在醫生的指導下吃一些補品和藥品。因為它可以幫助小寶寶更好的發育和生長，而且還可以幫助提高寶寶的智商。

她們在懷孕之前和懷孕後的飲食也是很重要的，如果你本身比較會過敏的話，那麼吃東西的時候更要注意一些了。這麼做可以降低將過敏體質遺傳給小孩子的機率。平常可以吃一些低脂肪的食物，以及高蛋白質的東西。另外，一些性質比較温和的食物也很適合來食用。

注意含有咖啡因的食物不要攝取，比如説茶、咖啡。在日常生活中，要加強身體鍛鍊，這樣對胎兒有益處對自己將來生寶寶也有一定的幫助。懷孕和備孕時期都要注意，儘量不要塗指甲油要塗的話可以選擇孕婦專用，也不要染頭髮，能夠不化粧也儘量不要化粧。