長期不吃飯只吃泡麪會怎麼樣 長期不吃飯只吃泡麪會如何

1、營養不良，全身無力。每天要吃的好，才有力氣幹活啊。有的人為了省錢，就經常吃方便麪，以為這樣就可以省下一些錢了，但是這種做法是得不償失的，省什麼都不能省吃的錢。穿可以差一些，但是唯獨吃馬虎不得。吃得不好，氣色就立馬不好，整個人看起來很沒有精神，哪還有心情工作呢。

2、氣色非常差。要想氣色紅潤，就得營養跟上。方便麪是垃圾食品，不能經常吃，沒有營養的。我們每次吃的飯才是主食，身體需要那麼多的營養，方便麪滿足不了，只能偶爾當夜宵吃，填下肚子。要想氣色好，除了吃主食外，平常的湯湯水水也得多喝些。

3、以後看到方便麪就會想吐。任何一樣東西都不能吃多，一旦多了就會反胃。就像我們的主食，也不一定只有米飯，還有米粉，麪條之類的，每天都要換着花樣來煮，這樣才會有胃口吃飯。如果遇上食慾不佳的時候，還可以熬些綠豆湯來喝，花樣很多。但是方便麪的口味就那麼兩三種，吃久了以後聞到這個味道就會頭疼。