千禧熟着吃還是直接吃好 千禧果生吃還是熟吃好

1、千禧果還是生吃的哦。千禧果也就是聖女果。

2、千禧果中含有的紅茄素以及維生素c，還有其他的營養元素是有很強的抗氧化的功效的，抗氧化可以幫助我們的皮膚抵抗衰老，增強皮膚的光澤度，讓我們的皮膚更加的美麗白嫩。

3、千禧果營養豐富，熱量卻特別低，平時人們食用千禧果既能吸收充足的營養又不會發胖，而能含有的纖維素和果膠還能加快人體內脂肪的分解與代謝，能讓人們肥胖的體重明顯減輕。