沙糖橘降火還是上火

沙糖橘具有清熱潤肺的作用，有助於降火。它含有豐富的維生素C和纖維素，有助於調節體內的酸鹼平衡，降低體內炎症反應，從而起到降火的作用。當然，如果食用過量也可能會導致上火，因此適量食用是比較好的選擇。