能不能和奶一起吃

可以和奶一起吃。有些食物和奶一起搭配食用可以增加口感和營養吸收。例如，可以將奶加入燕麥片、麥片、穀物、果粒、蛋糕等中一起食用。奶也可以用來製作布丁、奶昔、冰淇淋等甜品。但也需要注意個人對奶製品的消化吸收能力，以及合理控制奶的攝入量。