魚和牛奶能一起吃嗎 魚和牛奶能不能一起吃

1、牛奶和魚可以一起吃，一起吃也沒有害處。沒有資料證明兩者不能一起食用，也可以將兩者製成道乳魚湯，以補充營養並增強抗病能力。

2、因為這兩種食物不是互斥的，所以一起吃不會引起任何不良反應。這兩種食物富含必需蛋白質脂肪酸，各種微量元素和維生素。混合和一起吃可以充分發揮氨基酸的互補作用，互補彼此的優勢，並提高蛋白質利用率。這些食物具有養血補腎，健脾胃，補氣，安神，延緩衰老的作用。