蛋撻和牛奶能否一起吃 蛋撻和牛奶能不能一起吃

1、蛋撻和牛奶能一起吃。 牛奶和蛋撻都是營養豐富的食物，都富含各種維生素以及礦物質，特別牛奶是人補鈣的最佳飲品。因此蛋撻和牛奶一起吃能補充人體所需的各種營養，對身體很有好處。

2、雖然蛋撻和牛奶營養豐富，但是蛋撻屬於高熱量的食物，吃太多會發胖。因此吃的時候特別是晚上一定要控制好量，不然對身體反而不好。 蛋撻的脂肪含量高，肥胖患者儘量少食用，選擇牛奶也要選擇脱脂的牛奶。