蝦能和牛奶一起吃嗎 蝦能不能和牛奶一起吃

1、牛奶和蝦都是屬於補充蛋白質的食物，它們是可以一起吃的。

2、牛奶中含有豐富的鈣並含有一定的優質蛋白，蝦的蛋白質含量比牛奶還要豐富，但兩者同食的時候量不能過多，因為如果攝入的蛋白質過多會導致胃腸負擔加重，吸收不了蛋白質，反而會引起腎結石。牛奶在喝的時候最好可以加下温，可以使牛奶中的營養物質更好的吸收。