芡實不能跟什麼一起吃

芡實不能與酸性食物一起食用。酸性食物會破壞芡實的營養成分，並降低其消化吸收的效果。因此，最好將芡實與中性或鹼性食物搭配食用，如蔬菜、豆類、瘦肉等。