芡實不能和牛肉一起吃嗎

芡實和牛肉可以一起吃。芡實是一種富含蛋白質、碳水化合物和纖維的食物，富含維生素和礦物質。牛肉是一種富含蛋白質和鐵的食物。將芡實和牛肉搭配在一起可以豐富營養，提供多種營養物質給身體。