女人晚上喝杯茶可以嗎 女人晚上喝杯茶適不適合
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1、女人晚上喝茶不好。
2、原因為茶內含豐富的茶多酚以及咖啡鹼,可以提神醒腦、緩解疲乏,但女人晚上飲用,茶內的物質會促使身體興奮,精神振奮,亦會使得起夜頻次增多,從而難以入眠,無法休息,因此女人晚上不建議飲用茶水。
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1、女人晚上喝茶不好。
2、原因為茶內含豐富的茶多酚以及咖啡鹼,可以提神醒腦、緩解疲乏,但女人晚上飲用,茶內的物質會促使身體興奮,精神振奮,亦會使得起夜頻次增多,從而難以入眠,無法休息,因此女人晚上不建議飲用茶水。