女性早上起來喝杯茶可以嗎 女性早上起來能不能喝杯茶

1、女性早上起來喝杯茶可以，但是早上喝茶也有非常多的注意事項。比如説最好是喝淡茶，而不是濃茶，以免對人的腸胃造成比較大的刺激。

2、一般來講，在早起之後，人的身體經過一晚的睡眠，體內的水分是有一點點缺乏的，通過一些淡茶的飲用，可以比較有效的補充體內所需乏的水分，而且這種淡茶還具有一定的醒腦作用，可以幫助人們更快的從睡眠狀態轉換過來。但是早上如果喝濃茶也會對人的腸胃造成不良的刺激，因為此時人是一個空腹的狀態。