牛奶能不能和橘子一起吃
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牛奶和橘子可以一起食用。牛奶是高蛋白、高鈣的飲品,橘子含有豐富的維生素C和纖維,二者的搭配可以提供多種營養素。儘管有人認為牛奶和酸性水果搭配會引起消化不良,但通過個人體驗和研究來看,這種説法並沒有很強的科學依據。因此,在正常情況下,牛奶和橘子可以一起食用,但如果你個人感到不適,可以適度調整飲食組合。
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牛奶和橘子可以一起食用。牛奶是高蛋白、高鈣的飲品,橘子含有豐富的維生素C和纖維,二者的搭配可以提供多種營養素。儘管有人認為牛奶和酸性水果搭配會引起消化不良,但通過個人體驗和研究來看,這種説法並沒有很強的科學依據。因此,在正常情況下,牛奶和橘子可以一起食用,但如果你個人感到不適,可以適度調整飲食組合。