牛奶可以和橘子一起吃嗎 牛奶能和橘子一起吃嗎
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1、橘子能和牛奶一起吃,牛奶中含有很多的鈣以及蛋白質,能夠補充身體的微量元素,並且還能夠起到預防缺鈣的作用,橘子中含有很多的維生素並且還可以起到改善食慾的作用。
2、因此兩者如果一起吃,一般不會有衝突,不用過度擔心,在飲食上一定要注意保證食物的多樣化。
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1、橘子能和牛奶一起吃,牛奶中含有很多的鈣以及蛋白質,能夠補充身體的微量元素,並且還能夠起到預防缺鈣的作用,橘子中含有很多的維生素並且還可以起到改善食慾的作用。
2、因此兩者如果一起吃,一般不會有衝突,不用過度擔心,在飲食上一定要注意保證食物的多樣化。