牛奶橘子為什麼不能一起吃

牛奶和橘子不能一起吃的原因是，橘子中的檸檬酸會與牛奶中的蛋白質結合生成沉澱物，影響消化吸收。這可能導致胃部不適、消化不良以及腹部脹痛等症狀。因此，在同一餐中將牛奶和橘子分開食用或間隔一段時間食用比較好。