什麼是甘藍 甘藍簡單介紹
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1、甘藍其實也叫捲心菜,它也是捲心菜中的一種,它已經成為了我們日常生活中最主要的蔬菜之一。
2、甘藍一般在每年的4-6月份種植,7-9月份就能進行收割,因為它播種到成熟整個過程相對比較快,所以這也是它成為常見蔬菜的原因之一,另外也是因為它口感比較好,大部分人羣都可食用,營養價值很容易人體吸收,還能做成各種的食物。
3、甘藍食用的時候,可以適當的加入一些海產品,比如蝦米、藻類、海魚等食物,可以補充多一些碘物質來與甘藍互補。
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甘藍
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