孕期雞湯怎麼燉有營養 如何燉雞湯孕婦喝最有營養
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1、用料:三黃雞1只、紅棗數個、葱末少許、鹽適量、薑片2片。
2、三黃雞去毛和內臟,然後冼淨切大塊,放進開水裏過一下,去浮沫。
3、取湯鍋,裏面加清水,放進過好水的雞肉。
4、煮10分鐘後,加入紅棗和鹽,放兩片薑片,中火煮1小時。
5、開蓋撒上葱花,裝碗中即成。
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1、用料:三黃雞1只、紅棗數個、葱末少許、鹽適量、薑片2片。
2、三黃雞去毛和內臟,然後冼淨切大塊,放進開水裏過一下,去浮沫。
3、取湯鍋,裏面加清水,放進過好水的雞肉。
4、煮10分鐘後,加入紅棗和鹽,放兩片薑片,中火煮1小時。
5、開蓋撒上葱花,裝碗中即成。