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孕婦雞湯怎麼燉最有營養 孕婦雞湯的做法

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1、雞1只,花菇10朵,生薑,葱,料酒,鹽。

2、雞清洗處理乾淨。

3、花菇用温水泡發

4、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。

5、放入薑片和葱段,倒入少許料酒。

6、倒入泡花菇的水。

7、放入泡發好的花菇。

8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右。

9、待雞肉能輕鬆用筷子穿透,加入鹽調味即可。

標籤: 雞湯 孕婦 營養
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