薏米要炒多久才熟 薏米要炒熟需要多長時間
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1、薏米炒大約40分鐘,變成金黃色就熟了;
2、薏米炒了之後就不是寒性的食物了,一些身體偏寒性的人吃了之後就不會有什麼身體不適等症狀。薏米的主要作用是祛除身體的濕熱,可以和紅豆、紅棗、粳米等一起煮成紅豆薏米粥,也能直接用炒好的薏米泡茶喝。
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1、薏米炒大約40分鐘,變成金黃色就熟了;
2、薏米炒了之後就不是寒性的食物了,一些身體偏寒性的人吃了之後就不會有什麼身體不適等症狀。薏米的主要作用是祛除身體的濕熱,可以和紅豆、紅棗、粳米等一起煮成紅豆薏米粥,也能直接用炒好的薏米泡茶喝。