大麥茶怎樣喝減肥 大麥茶如何喝有減肥效果

1、沸水煮茶：先在水壺中加入大約2升的水煮開，放入適量的大麥煮開後再轉小火慢煮10分鐘左右，即可飲用。

2、沸水泡茶：將適量的大麥放入杯子中，倒入煮沸的開水，蓋上蓋子燜大約15分鐘左右，即可飲用。

3、大麥茶是一種常見的飲品，不僅可以解油膩，而且還具有開胃、調整胃腸功能的作用，可以加快新陳代謝、促進消化，及時將體內的代謝廢物以及糞便排出體外，從而起到減肥瘦身的目的。