人工流產後吃什麼比較好 食補很管用

人工流產，對於女性來説，又傷害身體，又傷心理。對女性來説是得不償失的事，還容易引起不孕不育。對此，女性朋友一定要避免去人工流產，一旦人工流產，要注意飲食和休息。

隨着社會發展的越來越好，人們的意識就不再保守。因為避孕不到當或者是因為還沒有計劃，所以不想要寶寶。一旦發現懷孕，女性朋友們一般都會選擇人工流產。人工流產雖然非常方便，但是對女性的傷害是非常大的。如果多次人工流產，很可能會讓女性不能懷孕，即使懷了也很容易流產。所以人工流產後，女性怎樣調理好自己的身體很重要。

女性朋友人工流產後必須要注意調理自己，好的身體，就像老話説的，必須要做小月子。不能洗澡不能出門，不能吹風，要休息好。除此之外女性朋友人工流產後吃什麼是非常重要的，在飲食方面：女性朋友們可以喝一些當歸烏雞湯、紅棗湯、鴿子湯，多吃一些蛋白質，比如豬肉魚肉雞蛋之類的；在水果方面：女性朋友可以多吃點蘋果香蕉，富含維生素的。

女性朋友人工流產後千萬要忌口，不要吃辣椒，胡椒等刺激性的食物。也不要吃螃蟹，蝦等發物。多吃點堅果，巧克力，牛奶等等補充葉酸，維生素。女性朋友們人工流產後一定不要過性生活，不然會引起感染，容易造成盆腔，子宮炎症。所以一定要多多休息，不要去劇烈運動和上班。

不管醫生的技術有多麼的好，機器設備有多麼的先進，對於人工流產來説，它本身都會對女性身體造成傷害。我們一定要避免人工流產，如果不想要寶寶，就一定要避孕。