做嬰兒輔食用什麼油比較好 做嬰兒輔食用哪個油比較好

1、可以給嬰兒吃核桃油，能夠促進嬰兒的頭腦發育，智力能夠得到增加，而且比其他的植物油裏面的營養成分高，幫助到嬰兒的骨骼發育，還能增強嬰兒的身體抵抗力，但是最好是用於涼拌菜，這樣營養才能揮發，不適合高温。

2、橄欖油是很多孕婦都在用的，對身體沒有任何傷害，能夠保養皮膚也能吃，主要橄欖油的成分比較天然，所以適合給嬰兒做輔食的時候用，裏面的營養成分也很高，有利於嬰兒的身體發育，但是也不建議高温炒。

3、花生油就可以用於高温了，也比較適合給嬰兒食用，但是嬰兒還小，在做輔食的時候只需要滴個一兩滴油就夠了，多了反而會有不好的作用，這個時候的輔食需要清淡，營養還是跟得上的，過於油膩反而對嬰兒不好。