黑豆如何食用 黑豆怎麼食用
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1、黑豆可以磨成豆漿,也可以直接入菜,和葷菜一起搭配,黑豆還可以磨成粉,和米麪混合吃。
2、黑豆的吃法是多種多樣的,首先,因為它是提供優質的植物蛋白,可以磨成豆漿喝,另外,它也可以直接入菜,和葷食一起配是一個不錯的選擇,另外,黑豆還可以磨成粉,和米、面混合,因為在各種主食當中,蛋白質的模式是不一樣的,幾種食物混合可以蛋白質互補,促進這些營養物質的吸收。
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黑豆
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