幹吃桂圓肉有什麼好處 幹吃桂圓肉的好處介紹
- 健康養生
- 關注:2.51W次
1、桂圓肉又叫龍眼肉,龍眼肉主要功效是健脾養心,也就是心脾雙補,同時養血安神,常用於心脾兩虛,就是失眠多夢、心慌心悸、睡不好覺、心煩、精力不夠、氣短乏力、腹脹便溏,可以用龍眼肉乾桂圓泡點水喝,也可以改善睡眠。
2、對於氣血不足,如女孩子血虛,可以桂圓肉泡點養心脾;高中生學習壓力大了,喝點桂圓肉既能改善睡眠,也能夠調補心理,改善壓力。
3、桂圓肉的作用還有提高免疫力、提高耐受力等。
標籤:
桂圓肉
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/qpmv3r.html