正常的喉嚨是什麼顏色的 幾招教你輕鬆恢復健康

正常的喉嚨顏色一般都是粉紅色的，且顏色比較淡。喉嚨發炎的時候顏色也會改變，情況不嚴重的時候，喉嚨為鮮紅色，若發炎較嚴重，則顏色會變為暗紅色。

喉嚨是人體內與體外環境相接觸的一個過渡通道，很多從外部吸收的空氣、顆粒、污染物都會直接接觸到我們的喉嚨，因此喉嚨也是我們體內一個很敏感的部位。很多時候我們能通過喉嚨的顏色來判斷身體的健康程度。例如喉嚨顏色為粉紅色，則表示身體並無大礙，若為其他顏色，就要引起我們的注意，並找準病因，對症下藥。

喉嚨顏色不正常的時候，基本上都會引起喉嚨疼痛。導致喉嚨痛的原因有很多，例如長期熬夜導致體內火氣過大，受到病菌感染導致喉嚨發炎等等。一般情況下，喉嚨顏色為紅色或鮮紅色的時候，則表示我們的扁桃體可能發炎了，這時候就要多加防範，以預防為主，若顏色較暗的話，還是建議到醫院做一次全面的檢查，以防萬一。

喉嚨顏色的正常與否和我們的日常飲食習慣、生活習慣息息相關。長期吃辛辣油膩的食物對我們的喉嚨影響很大，很輕易就會引發扁桃體發炎，喉嚨腫痛，因此我們平時還是不要多吃那些油膩且刺激性較強的食物，飲食要保持清淡，且營養均衡。

生活中要有良好的習慣，早睡早起，不要經常熬夜，甚至是通宵，另外，適量的運動也是很有必要的。喉嚨發炎的時候很簡單的一個方法就是喝水，每隔一小時喝點水，時刻保持喉嚨濕潤，這樣也很有效。