臉頰凹陷是腎氣不足 教你幾招輕鬆恢復健康

臉頰凹陷對於很多減肥的人而言都是夢寐以求的，這表示減肥有了成效，但臉頰凹陷也有可能是因為身體患上某些疾病而導致的，所以我們要分清楚這些情況。

拋開減肥這種例子來説，臉頰凹陷很可能是由於人體內的腎氣不足導致的。人體的很多外在器官都能或多或少反應身體的健康狀況，例如臉頰凹陷就是由於體內腎器官出現衰竭的現象，腎氣不足，導致臉頰凹陷，沒有血色；還有，人體的脖子或眼眶逐漸變大，這有可能是身體缺碘導致的；舌頭髮黑可能是中毒了。這些現象都應該引起我們的注意。

臉頰凹陷的症狀一般會讓人顯得比較蒼老，精神狀態較差，沒有活力，臉部的血色不會是鮮紅的，而是多了一些蒼白，臉部的皮膚也會長時間處於乾燥的狀態。這時候，就要考慮到身體是否患上了某種疾病，一般還是要到醫院去做一些檢查。醫學上這種症狀常常被診斷被腎虛，體內腎氣不足，這才導致全身乏力，臉頰凹陷下去。

中醫對於臉頰凹陷的治療主要以食療為主，一般藥物還是比較少用，儘量做到不傷害身體，因為腎虛不太適合與一些藥物進行接觸。對於臉頰凹陷這種症狀，我們在飲食上要充分考慮，做到缺什麼補什麼。

生活中比較適合補腎的食物當然就是排骨、豬心、人蔘等食物，所以我們可以在日常的食譜中多加入這些菜色，來達到活血養神的作用。另外，我們也要做好身體的保養，腎氣不足還是要多鍛鍊身體，通過提高自身體質來達到強身健體的目的。