黑茶的功效與作用 減肥必備食材

相信大家對於黑茶這個概念有所不瞭解，因為黑茶與其他茶有所不同，那麼黑茶是什麼，它長什麼樣子，它有什麼作用，它的主要功能是什麼，它又適用於哪些羣體。

不知道大家對於黑茶有哪些瞭解，黑茶顧名思義就是以黑為主，它也是位居六大茶類之中的，遍及東南地區。但是人們喝黑茶有什麼好處， 它的主要功能是什麼，它能治療什麼病，它是否能夠改善人體機能，讓我們一起來講一講黑茶有哪些功能與作用。

一、補充營養

黑茶裏面含有人體所需的微元素，比如維生素C、礦物質、蛋白質等等， 能夠充分的補給人體能量，所以對於喝黑茶，是一種能夠改善人們膳食營養的方式。通過喝黑茶，不僅能夠補充營養，還能夠改善睡眠，是一種不錯的補藥。

二、減肥神器

黑茶是六大名茶之一，它有着其他名茶共有的功能，也有它的獨特之處，那就是減肥。黑茶裏面富含茶多糖，茶多糖既能夠減少人體的血脂，又能夠促進人體消化，是一種減肥神器。所以如果你想要減肥的話，不妨試着每週喝上兩次黑茶，長期堅持下去一定還你一個苗條的身體，但要注意的一點是黑茶不易喝多，喝多了反而對身體不好，起到反作用的效果。

三、助排尿、解酒毒

不知大家知不知道，黑茶能夠促進排尿、解酒氣，因為黑茶裏面富含着咖啡鹼，咖啡鹼有促進排尿的功效，能夠醫治膀胱不出尿的問題。如果咖啡鹼和酒精相結合的話，就會消化酒精，化解酒精裏面的成分，起到解酒氣的功能，所以如果想解酒的話，不防喝上幾杯黑茶。