尿酸高能喝燕麥片嗎 多喝燕麥片的好處

1、尿酸高是可以吃燕麥片的。

2、進食嘌呤含量高的食物是導致尿酸高的一個重要原因。

3、每100克燕麥中所含的嘌呤量為20毫克左右，屬於低嘌呤含量的食物，所以吃燕麥片不會導致機體內血尿酸水平的升高。

4、燕麥片中含有膳食纖維、蛋白質、脂肪以及鈣鐵等微量元素，可以促進胃腸道的蠕動，在一定程度上，還具有降低血壓和血脂等作用。