兒童吃鱸魚片的好處和壞處 兒童吃鱸魚片的好處和壞處分別介紹

1、兒童吃鱸魚，鱸魚可以補充豐富的營養物質，促進孩子的生長髮育。鱸魚本身含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B1、鹽酸、微量元素，以及維生素B1、磷、鐵等物質。另外鱸魚中有較多的銅元素，銅可以維持人體神經系統正常功能，並參與術中物質代謝的關鍵酶作用，這樣以後可以在代謝中發揮不可缺少的礦物質。鱸魚的肉質又比較白嫩、清香，另外又可以補益身體，又不容易造成肥胖，所以對兒童來説是很好的。

2、兒童如果有濕疹、皮膚過敏等症狀，那麼不宜池路與，因為鱸魚是發物，食用之後會加重病情或者誘發過敏。兒童不宜吃太多的鱸魚，因為鱸魚富含蛋白質、脂肪等營養成分，不太容易消化，吃多了會加重消化負擔。兒童吃鱸魚一定要吃新鮮的，因為鱸魚是高蛋白質食物，不新鮮的鱸魚很容易變質，產生組胺物質，可能會引起腹瀉、過敏等症狀。