吃烤魚片的好處和壞處 吃烤魚片有哪些好處和壞處
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1、吃烤魚片的好處。烤魚片是一種由烤魚製成的營養食品。這種烤魚片富含維生素A、維生素D、維生素E,不僅能促進骨骼對鈣離子的吸收,起到抗氧化作用,還能減緩視疲勞,增加皮膚彈性。而且鉀離子也很豐富,可以預防心律失常,增強機體免疫力。
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1、吃烤魚片的好處。烤魚片是一種由烤魚製成的營養食品。這種烤魚片富含維生素A、維生素D、維生素E,不僅能促進骨骼對鈣離子的吸收,起到抗氧化作用,還能減緩視疲勞,增加皮膚彈性。而且鉀離子也很豐富,可以預防心律失常,增強機體免疫力。