減肥可以喝蘋果汁嗎 減肥期間能不能喝蘋果汁

1、減肥可以喝蘋果汁，並不會影響到減肥效果。

2、如果自身體質比較胖，在減肥期間，可以適量的喝蘋果汁，當中含有豐富維生素，能夠補充身體所需要營養成分，而且也可以促進胃腸道蠕動幫助減肥。

3、但是在減肥期間不可以吃高脂肪或者是高熱量食物，也要避免長時間坐着或者是躺着，否則就有可能會影響到減肥效果。