銀耳可以當早餐嗎 早餐可以吃銀耳湯嗎
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2、銀耳湯中含有大量的碳水化合物,這些物質進入體內後,血糖會下降。 尤其對於頭腦清醒,碳水化合物的作用非常明顯。所以早晨喝一點銀耳湯,能讓大腦獲得充足的能量,使一天精神飽滿。早上陽氣較旺時,銀耳湯具有滋陰功效。建議根據醫生指導,適當食用。
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2、銀耳湯中含有大量的碳水化合物,這些物質進入體內後,血糖會下降。 尤其對於頭腦清醒,碳水化合物的作用非常明顯。所以早晨喝一點銀耳湯,能讓大腦獲得充足的能量,使一天精神飽滿。早上陽氣較旺時,銀耳湯具有滋陰功效。建議根據醫生指導,適當食用。